Edzéseim - 2023 - Edzésonline

moattila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 12.08 km 33:34 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 11.41 km 43:20 03:48 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 11.88 km 32:42 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 11.49 km 39:49 03:28 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.88 km 34:13 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 11.48 km 40:26 03:31 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.91 km 1:00:57 05:35 p/km Normál futás	30	1	2 Túra 17.66 km 5:36:26 19:03 p/km Séta	26. hét 6 bringázás 70.22 km 3:44:04 1 futás 10.91 km 1:00:57 1 túra 17.66 km 5:36:26
3	4 Futás 13.22 km 1:18:35 05:57 p/km Normál futás	5 Bringázás 11.94 km 34:48 02:55 p/km Normál tekerés Futás 11.08 km 1:07:01 06:03 p/km Normál futás	6 Futás 10.98 km 1:01:35 05:37 p/km Normál futás Bringázás 11.54 km 39:59 03:28 p/km Normál tekerés	7	8	9 Túra 24.89 km 5:54:18 14:14 p/km Séta	27. hét 3 futás 35.28 km 3:27:11 2 bringázás 23.48 km 1:14:47 1 túra 24.89 km 5:54:18
10 Bringázás 11.75 km 31:35 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 3.72 km 12:33 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 7.51 km 25:53 03:27 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.96 km 57:43 05:16 p/km Normál futás Futás 9.77 km 1:05:35 06:43 p/km Normál futás Túra 1.49 km 15:14 10:13 p/km Séta	12 Bringázás 11.96 km 33:14 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 11.49 km 45:39 03:58 p/km Normál tekerés	13	14	15 Túra 19.05 km 5:48:58 18:19 p/km Séta	16 Futás 7.67 km 41:07 05:22 p/km Normál futás	28. hét 5 bringázás 46.43 km 2:28:54 3 futás 28.4 km 2:44:25 2 túra 20.54 km 6:04:12
17	18	19 Bringázás 11.92 km 33:52 02:50 p/km Normál tekerés Futás 11.09 km 1:04:10 05:47 p/km Normál futás	20 Futás 8.12 km 45:24 05:35 p/km Normál futás Bringázás 11.46 km 41:20 03:36 p/km Normál tekerés	21	22	23 Túra 0.42 km 07:28 17:47 p/km Séta	29. hét 2 bringázás 23.38 km 1:15:12 2 futás 19.21 km 1:49:34 1 túra 0.42 km 0:07:28
24 Túra 14 km 3:00:21 12:53 p/km Séta	25 Túra 14.94 km 4:06:18 16:29 p/km Séta	26 Túra 10.17 km 3:07:41 18:27 p/km Séta Túra 7.97 km 2:08:44 16:09 p/km Séta	27 Túra 2.54 km 47:13 18:35 p/km Séta Túra 4.69 km 1:01:06 13:02 p/km Séta Túra 11.3 km 2:26:56 13:00 p/km Séta	28	29	30 Futás 21.15 km 1:51:30 05:16 p/km Normál futás	30. hét 7 túra 65.61 km 16:38:19 1 futás 21.15 km 1:51:30
31 Bringázás 7.79 km 19:26 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 11.34 km 40:16 03:33 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.04 km 1:02:20 05:39 p/km Normál futás Futás 4.88 km 26:49 05:30 p/km Normál futás Futás 0.66 km 06:28 09:48 p/km Normál futás	2 Bringázás 11.89 km 33:43 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 11.47 km 41:32 03:37 p/km Normál tekerés	3 Futás 9.56 km 53:18 05:35 p/km Normál futás	4	5 Futás 19.86 km 1:57:07 05:54 p/km Normál futás	6 Futás 6.16 km 51:32 08:22 p/km Normál futás	31. hét 4 bringázás 42.49 km 2:14:57 6 futás 52.16 km 5:17:34

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	104.04 km	9:52:40	21.15 km	1:51:30
Bringázás	11	112.42 km	5:58:35	11.96 km	0:45:39
Túra	12	129.12 km	34:20:43	24.89 km	5:54:18
Összesen	32	345.58 km	50:11:58	24.89 km	5:54:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2063.28 km	202:03:09	37.05 km	3:40:56
Bringázás	140	1869.51 km	101:12:47	110.84 km	6:26:33
Túra	28	315.05 km	81:54:58	30.01 km	7:56:11
Egyéb	4	-	0:12:52	-	0:05:43
Összesen	349	4247.92 km	385:23:46	110.840 km	7:56:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés