Edzéseim - 2023 - Edzésonline

moattila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 12.42 km 35:32 02:52 p/km Normál tekerés	31 Futás 10.88 km 56:29 05:11 p/km Normál futás Bringázás 11.19 km 39:39 03:33 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 11.33 km 31:33 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 11.35 km 39:44 03:30 p/km Normál tekerés	3 Futás 22.29 km 2:29:07 06:41 p/km Normál futás	4 Túra 19.95 km 4:28:54 13:29 p/km Séta	22. hét 4 bringázás 46.29 km 2:26:28 2 futás 33.17 km 3:25:36 1 túra 19.95 km 4:28:54
5 Bringázás 11.32 km 31:23 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 11.48 km 39:56 03:29 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.88 km 59:01 05:25 p/km Normál futás Futás 11.21 km 1:13:47 06:35 p/km Normál futás	7 Bringázás 11.45 km 34:09 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 11.07 km 40:04 03:37 p/km Normál tekerés	8	9	10 Futás 13.55 km 1:17:49 05:45 p/km Normál futás	11	23. hét 4 bringázás 45.32 km 2:25:32 3 futás 35.64 km 3:30:37
12 Bringázás 11.29 km 31:17 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 11.33 km 38:54 03:26 p/km Normál tekerés	13 Futás 11.03 km 57:47 05:14 p/km Normál futás Futás 10.98 km 1:03:57 05:49 p/km Normál futás	14 Bringázás 11.2 km 31:19 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 11.34 km 39:15 03:28 p/km Normál tekerés	15 Futás 11.06 km 58:46 05:19 p/km Normál futás Futás 5.81 km 32:46 05:38 p/km Normál futás Bringázás 5.57 km 22:38 04:04 p/km Normál tekerés	16	17 Túra 18.39 km 7:56:11 25:54 p/km Séta	18 Egyéb 05:34 Edzés	24. hét 5 bringázás 50.73 km 2:43:23 4 futás 38.88 km 3:33:16 1 túra 18.39 km 7:56:11 1 egyéb 0:05:34
19 Futás 11.17 km 1:00:16 05:24 p/km Normál futás Futás 11.13 km 1:08:58 06:12 p/km Normál futás	20 Bringázás 11.94 km 32:52 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 11.5 km 44:05 03:50 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.07 km 55:27 05:30 p/km Normál futás Futás 3.33 km 21:29 06:27 p/km Normál futás Futás 3.33 km 21:29 06:27 p/km Normál futás	22 Bringázás 12 km 33:44 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 11.41 km 43:57 03:51 p/km Normál tekerés	23	24	25 Futás 25.52 km 2:46:48 06:32 p/km Normál futás Túra 2.93 km 29:31 10:04 p/km Séta	25. hét 6 futás 64.55 km 6:34:27 4 bringázás 46.85 km 2:34:38 1 túra 2.93 km 0:29:31
26 Bringázás 12.08 km 33:34 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 11.41 km 43:20 03:48 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 11.88 km 32:42 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 11.49 km 39:49 03:28 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.88 km 34:13 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 11.48 km 40:26 03:31 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.91 km 1:00:57 05:35 p/km Normál futás	30	1	2 Túra 17.66 km 5:36:26 19:03 p/km Séta	26. hét 6 bringázás 70.22 km 3:44:04 1 futás 10.91 km 1:00:57 1 túra 17.66 km 5:36:26

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	172.27 km	17:08:24	25.52 km	2:46:48
Bringázás	21	235.8 km	12:38:54	12.08 km	0:44:05
Túra	3	41.27 km	12:54:36	19.95 km	7:56:11
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	40	449.34 km	42:47:28	25.52 km	7:56:11

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2063.28 km	202:03:09	37.05 km	3:40:56
Bringázás	140	1869.51 km	101:12:47	110.84 km	6:26:33
Túra	28	315.05 km	81:54:58	30.01 km	7:56:11
Egyéb	4	-	0:12:52	-	0:05:43
Összesen	349	4247.92 km	385:23:46	110.840 km	7:56:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés