Edzéseim - 2023 - Edzésonline

moattila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 11.33 km 32:07 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 11.39 km 40:36 03:34 p/km Normál tekerés	31 Futás 17.12 km 1:35:57 05:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.56 km 1:24:55 05:27 p/km Normál futás	3	4	5 Bringázás 34.15 km 1:25:00 02:29 p/km Normál tekerés	44. hét 3 bringázás 56.87 km 2:37:43 2 futás 32.68 km 3:00:52
6	7 Futás 11.05 km 55:58 05:04 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.94 km 57:26 05:15 p/km Normál futás Futás 11.21 km 1:03:12 05:38 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 25.61 km 2:25:07 05:40 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 58.81 km 5:21:43
13	14 Futás 11.11 km 58:59 05:19 p/km Normál futás Futás 11.1 km 1:02:17 05:37 p/km Normál futás	15	16	17 Túra 16.84 km 4:29:17 15:59 p/km Séta	18 Túra 9.75 km 3:14:44 19:58 p/km Séta	19 Futás 0.95 km 07:33 07:57 p/km Normál futás Futás 6.38 km 45:28 07:08 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 29.54 km 2:54:17 2 túra 26.59 km 7:44:01
20	21 Futás 7.34 km 50:02 06:49 p/km Normál futás	22 Futás 11.35 km 1:14:13 06:32 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 13.49 km 1:15:17 05:35 p/km Normál futás Futás 7.61 km 44:57 05:54 p/km Normál futás	26 Futás 13.54 km 1:11:11 05:15 p/km Normál futás	47. hét 6 futás 53.33 km 5:15:41
27	28 Futás 11.25 km 1:00:23 05:22 p/km Normál futás Futás 11.06 km 1:04:47 05:51 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.91 km 56:44 05:12 p/km Normál futás Futás 10.91 km 56:44 05:12 p/km Normál futás Futás 11.2 km 1:03:43 05:41 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 21.78 km 2:04:44 05:44 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 77.11 km 7:07:05

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	212.57 km	19:58:57	25.61 km	2:25:07
Bringázás	1	34.15 km	1:25:00	34.15 km	1:25:00
Túra	2	26.59 km	7:44:01	16.84 km	4:29:17
Összesen	23	273.31 km	29:07:58	34.15 km	4:29:17

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2063.28 km	202:03:09	37.05 km	3:40:56
Bringázás	140	1869.51 km	101:12:47	110.84 km	6:26:33
Túra	28	315.05 km	81:54:58	30.01 km	7:56:11
Egyéb	4	-	0:12:52	-	0:05:43
Összesen	349	4247.92 km	385:23:46	110.840 km	7:56:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés