Edzéseim - 2023 - Edzésonline

moattila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 10.98 km 58:21 05:19 p/km Normál futás	27 Bringázás 12.05 km 35:19 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 11.37 km 39:24 03:28 p/km Normál tekerés	28 Futás 15.26 km 1:18:49 05:10 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.06 km 38:29 06:21 p/km Normál futás	1 Túra 12.09 km 2:26:30 12:07 p/km Séta Futás 32.68 km 3:22:48 06:12 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 64.98 km 6:18:28 2 bringázás 23.42 km 1:14:43 1 túra 12.09 km 2:26:30
2	3 Futás 10.82 km 56:17 05:12 p/km Normál futás Egyéb 05:43 Edzés	4 Bringázás 11.35 km 32:00 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 11.5 km 38:25 03:20 p/km Normál tekerés	5 Futás 15.27 km 1:18:54 05:10 p/km Normál futás	6	7 Futás 5.82 km 30:01 05:09 p/km Normál futás	8 Futás 12.5 km 1:15:01 06:00 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 44.41 km 4:00:13 1 egyéb 0:05:43 2 bringázás 22.85 km 1:10:25
9 Bringázás 12.03 km 36:21 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 11.33 km 40:01 03:32 p/km Normál tekerés	10 Futás 11.01 km 57:58 05:16 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 11.39 km 31:17 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 11.27 km 36:42 03:15 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 11.35 km 30:22 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 11.53 km 38:30 03:20 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 37.05 km 3:40:56 05:58 p/km Normál futás	41. hét 6 bringázás 68.9 km 3:33:13 2 futás 48.06 km 4:38:54
16	17 Bringázás 11.3 km 32:10 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 11.43 km 39:52 03:29 p/km Normál tekerés	18 Futás 0.48 km 02:40 05:33 p/km Normál futás Futás 10.45 km 58:38 05:37 p/km Normál futás	19 Bringázás 10.91 km 31:26 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 11.33 km 37:01 03:16 p/km Normál tekerés	20	21	22 Futás 7.69 km 45:36 05:56 p/km Normál futás	42. hét 4 bringázás 44.97 km 2:20:29 3 futás 18.62 km 1:46:54
23 Túra 30.01 km 6:30:22 13:00 p/km Séta	24 Bringázás 11.29 km 32:00 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 11.4 km 42:14 03:42 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 11.39 km 35:50 03:09 p/km Normál tekerés	26 Futás 15.05 km 1:21:29 05:25 p/km Normál futás	27	28 Futás 7.75 km 43:43 05:38 p/km Normál futás	29 Futás 20.7 km 2:35:14 07:30 p/km Normál futás	43. hét 1 túra 30.01 km 6:30:22 3 bringázás 34.08 km 1:50:04 3 futás 43.5 km 4:40:26
30 Bringázás 11.33 km 32:07 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 11.39 km 40:36 03:34 p/km Normál tekerés	31 Futás 17.12 km 1:35:57 05:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.56 km 1:24:55 05:27 p/km Normál futás	3	4	5 Bringázás 34.15 km 1:25:00 02:29 p/km Normál tekerés	44. hét 3 bringázás 56.87 km 2:37:43 2 futás 32.68 km 3:00:52

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	204.39 km	20:05:13	37.05 km	3:40:56
Bringázás	17	193.52 km	10:06:54	12.03 km	0:42:14
Túra	2	42.1 km	8:56:52	30.01 km	6:30:22
Egyéb	1	-	0:05:43	-	0:05:43
Összesen	35	440.01 km	39:14:42	37.05 km	6:30:22

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2063.28 km	202:03:09	37.05 km	3:40:56
Bringázás	140	1869.51 km	101:12:47	110.84 km	6:26:33
Túra	28	315.05 km	81:54:58	30.01 km	7:56:11
Egyéb	4	-	0:12:52	-	0:05:43
Összesen	349	4247.92 km	385:23:46	110.840 km	7:56:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés