Edzéseim - 2024 - Edzésonline

moattila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4 Futás 7.73 km 45:31 05:53 p/km Normál futás	5 Futás 13.54 km 1:20:43 05:58 p/km Normál futás	6 Bringázás 9.45 km 28:08 02:59 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.31 km 58:53 05:43 p/km Normál futás	1. hét 3 futás 31.58 km 3:05:07 1 bringázás 9.45 km 0:28:08
8	9 Futás 15.38 km 1:27:38 05:42 p/km Normál futás Futás 11.22 km 1:09:16 06:10 p/km Normál futás	10	11 Futás 15.29 km 1:26:03 05:38 p/km Normál futás Futás 8.99 km 54:22 06:03 p/km Normál futás	12	13 Egyéb 49:07 Edzés	14	2. hét 4 futás 50.88 km 4:57:19 1 egyéb 0:49:07
15	16	17	18 Futás 10.97 km 1:01:46 05:38 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 17.74 km 1:47:49 06:05 p/km Normál futás	3. hét 2 futás 28.71 km 2:49:35
22	23 Futás 10.99 km 58:32 05:20 p/km Normál futás Futás 11.24 km 1:06:35 05:55 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.97 km 59:11 05:24 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.87 km 55:10 05:05 p/km Normál futás	28	4. hét 4 futás 44.07 km 3:59:28
29 Bringázás 11.37 km 34:35 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 11.34 km 43:08 03:48 p/km Normál tekerés	30 Futás 11.06 km 57:54 05:14 p/km Normál futás Futás 11.13 km 1:05:34 05:53 p/km Normál futás	31	1 Futás 18.79 km 1:46:25 05:40 p/km Normál futás	2 Egyéb 05:35 Edzés	3 Futás 28.08 km 2:50:11 06:04 p/km Normál futás	4	5. hét 2 bringázás 22.71 km 1:17:43 4 futás 69.06 km 6:40:04 1 egyéb 0:05:35

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	177.43 km	16:54:57	17.74 km	1:47:49
Bringázás	3	32.16 km	1:45:51	11.37 km	0:43:08
Egyéb	1	-	0:49:07	-	0:49:07
Összesen	19	209.59 km	19:29:55	17.74 km	1:47:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	889.61 km	85:14:44	28.76 km	2:55:19
Bringázás	22	231.71 km	12:16:22	12.36 km	0:43:22
Túra	2	20.2 km	4:19:07	15.8 km	3:14:47
Egyéb	3	-	1:00:15	-	0:49:07
Összesen	104	1141.52 km	102:50:28	28.760 km	3:14:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés