Edzéseim - 2026 - Edzésonline

mm.damjan edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 4.83 km 26:16 05:26 p/km Normál futás	3	4 Futás 4.83 km 25:37 05:18 p/km Normál futás	5 Futás 11.59 km 1:00:03 05:11 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:25 Súlyemelés	6	7	23. hét 3 futás 21.25 km 1:51:56 1 erősport 0:28:25
8	9 Futás 4.82 km 25:56 05:23 p/km Normál futás	10 Futás 4.66 km 25:35 05:29 p/km Normál futás	11 Bringázás 63.04 km 3:26:13 03:16 p/km Normál tekerés Egyéb 54:53 Edzés	12	13 Futás 6.71 km 38:41 05:46 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 40:12 Súlyemelés	24. hét 3 futás 16.19 km 1:30:12 1 bringázás 63.04 km 3:26:13 1 egyéb 2.11 km 0:54:53 1 erősport 0:40:12
15	16 Futás 4.3 km 24:37 05:43 p/km Normál futás	17	18 Futás 4.5 km 24:32 05:27 p/km Normál futás Egyéb 1:36:57 Edzés	19 Erősport 0 kg 28:17 Súlyemelés	20 Futás 13.62 km 1:12:42 05:20 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 15:23 Súlyemelés	25. hét 3 futás 22.42 km 2:01:51 1 egyéb 3.85 km 1:36:57 2 erősport 0:43:40
22	23 Futás 4.35 km 25:00 05:45 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:00:24 Edzés	25 Futás 4.22 km 24:35 05:50 p/km Normál futás	26	27 Futás 8.46 km 44:25 05:15 p/km Normál futás	28	26. hét 3 futás 17.03 km 1:34:00 1 egyéb 5.71 km 1:00:24
29	30 Futás 4.44 km 24:48 05:35 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.56 km 26:04 05:43 p/km Normál futás	3	4 Futás 16.88 km 1:32:40 05:29 p/km Normál futás	5	27. hét 3 futás 25.88 km 2:23:32

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	81.33 km	7:22:47	13.62 km	1:12:42
Bringázás	1	63.04 km	3:26:13	63.04 km	3:26:13
Erősport	4	0 kg	1:52:17	0 kg	0:40:12
Egyéb	3	-	3:32:14	-	1:36:57
Összesen	21	156.04 km	16:13:31	63.04 km	3:26:13

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	236.54 km	24:03:22	16.88 km	1:32:40
Úszás	1	1.03 km	0:27:37	1.03 km	0:27:37
Bringázás	2	63.04 km	3:56:29	63.04 km	3:26:13
Túra	3	6.5 km	1:27:01	3.97 km	0:50:38
Téli sport	1	19.98 km	2:28:55	19.98 km	2:28:55
Erősport	42	0 kg	26:46:46	0 kg	1:27:04
Egyéb	8	-	6:47:15	-	1:36:57
Összesen	101	395.51 km	65:57:25	63.040 km	3:26:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés