mm.damjan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
4.44 km
24:48 05:35 p/km Normál futás |
1
|
2
4.56 km
26:04 05:43 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
27. hét
9 km
0:50:52 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.56 km | 0:26:04 |
4.56 km |
0:26:04 |
| Összesen | 1 | 4.56 km | 0:26:04 |
4.56 km | 0:26:04 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 219.66 km | 22:30:42 |
13.62 km |
1:12:42 |
|
Úszás
|
1 | 1.03 km | 0:27:37 |
1.03 km |
0:27:37 |
|
Bringázás
|
2 | 63.04 km | 3:56:29 |
63.04 km |
3:26:13 |
|
Túra
|
3 | 6.5 km | 1:27:01 |
3.97 km |
0:50:38 |
|
Téli sport
|
1 | 19.98 km | 2:28:55 |
19.98 km |
2:28:55 |
|
Erősport
|
42 | 0 kg | 26:46:46 |
0 kg |
1:27:04 |
|
Egyéb
|
8 | - | 6:47:15 |
- | 1:36:57 |
| Összesen | 100 | 378.63 km | 64:24:45 |
63.040 km | 3:26:13 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
