Edzéseim - 2026 - Edzésonline

mm.damjan edzésnaplója

Edzésnapló

2026 Április

2026 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Erősport 0 kg 31:47 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 31:47 Súlyemelés	1 Futás 4.27 km 24:09 05:39 p/km Normál futás	2	3 Túra 3.97 km 50:38 12:45 p/km Séta	18. hét 2 erősport 11.82 km 1:03:34 1 futás 4.27 km 0:24:09 1 túra 3.97 km 0:50:38
4 Túra 0.56 km 07:21 13:08 p/km Séta Túra 1.97 km 29:02 14:44 p/km Séta	5	6 Erősport 0 kg 1:00:34 Súlyemelés	7 Erősport 0 kg 36:49 Súlyemelés	8 Futás 2.23 km 11:08 05:00 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:41 Súlyemelés	9	10 Futás 10.03 km 56:14 05:36 p/km Normál futás	19. hét 2 túra 2.53 km 0:36:23 3 erősport 2:38:04 2 futás 12.26 km 1:07:22
11	12 Futás 1.8 km 08:32 04:44 p/km Normál futás Futás 2.03 km 07:45 03:49 p/km Normál futás Futás 0.31 km 45:00 02:25:10 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.13 km 26:31 05:10 p/km Normál futás	15	16 Futás 6.78 km 37:59 05:36 p/km Normál futás	17	20. hét 5 futás 16.05 km 2:05:47
18	19 Futás 4.77 km 24:33 05:09 p/km Normál futás Futás 0.12 km 43:40 06:03:53 p/km Normál futás	20 Erősport 0 kg 39:25 Súlyemelés	21 Futás 4.54 km 24:26 05:23 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 1:05:40 Súlyemelés	23 Futás 9.43 km 52:29 05:34 p/km Normál futás	24	21. hét 4 futás 18.86 km 2:25:08 2 erősport 1:45:05
25	26 Futás 0.29 km 1:01:25 03:31:47 p/km Normál futás	27 Futás 4.87 km 26:16 05:24 p/km Normál futás	28	29 Futás 4.83 km 25:37 05:18 p/km Normál futás	30 Futás 6.26 km 35:18 05:38 p/km Normál futás	31	22. hét 4 futás 16.25 km 2:28:36

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	67.69 km	8:31:02	10.03 km	1:01:25
Túra	3	6.5 km	1:27:01	3.97 km	0:50:38
Erősport	5	0 kg	4:23:09	0 kg	1:05:40
Összesen	24	74.19 km	14:21:12	10.03 km	1:05:40

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	236.54 km	24:03:22	16.88 km	1:32:40
Úszás	1	1.03 km	0:27:37	1.03 km	0:27:37
Bringázás	2	63.04 km	3:56:29	63.04 km	3:26:13
Túra	3	6.5 km	1:27:01	3.97 km	0:50:38
Téli sport	1	19.98 km	2:28:55	19.98 km	2:28:55
Erősport	42	0 kg	26:46:46	0 kg	1:27:04
Egyéb	8	-	6:47:15	-	1:36:57
Összesen	101	395.51 km	65:57:25	63.040 km	3:26:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés