Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 23.06 km 1:47:12 04:39 p/km Normál tekerés	31 Futás 1.96 km 10:08 05:10 p/km Normál futás Futás 1.95 km 09:33 04:54 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.12 km 26:03 05:05 p/km Normál futás Bringázás 5.12 km 12:41 02:29 p/km Normál tekerés	3 Futás 2.71 km 14:27 05:20 p/km Normál futás	4	31. hét 2 bringázás 28.18 km 1:59:53 4 futás 11.74 km 1:00:11
5	6	7	8 Futás 8.24 km 44:18 05:23 p/km Normál futás Futás 1.74 km 09:29 05:27 p/km Normál futás	9 Futás 4.84 km 25:09 05:12 p/km Normál futás Futás 5.17 km 27:51 05:23 p/km Normál futás	10 Futás 2.76 km 17:22 06:18 p/km Normál futás	11	32. hét 5 futás 22.75 km 2:04:09
12	13 Futás 2.76 km 18:23 06:40 p/km Normál futás Futás 2.77 km 18:12 06:34 p/km Normál futás	14 Futás 8.48 km 43:36 05:08 p/km Normál futás	15	16 Futás 3.16 km 16:57 05:22 p/km Normál futás Futás 2.76 km 13:05 04:44 p/km Normál futás Futás 2.62 km 17:27 06:40 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 34.59 km 1:38:02 02:50 p/km Normál tekerés	33. hét 6 futás 22.55 km 2:07:40 1 bringázás 34.59 km 1:38:02
19	20	21 Túra 7.25 km 1:21:13 11:12 p/km Hegyi túra	22 Futás 4.16 km 18:44 04:30 p/km Normál futás Futás 1.14 km 06:44 05:54 p/km Normál futás Futás 0.51 km 02:33 05:00 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 5.06 km 27:02 05:21 p/km Normál futás Futás 2.73 km 16:20 05:59 p/km Normál futás	34. hét 1 túra 7.25 km 1:21:13 5 futás 13.6 km 1:11:23
26	27	28 Futás 2.7 km 14:01 05:11 p/km Normál futás Futás 1.37 km 06:56 05:04 p/km Normál futás	29 Futás 15.79 km 1:32:16 05:51 p/km Normál futás	30	31 Túra 3.6 km 59:05 16:25 p/km Séta	1 Futás 3.06 km 16:47 05:29 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 22.92 km 2:10:00 1 túra 3.6 km 0:59:05

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	86.59 km	7:56:55	15.79 km	1:32:16
Bringázás	2	39.71 km	1:50:43	34.59 km	1:38:02
Túra	2	10.85 km	2:20:18	7.25 km	1:21:13
Összesen	25	137.15 km	12:07:56	34.59 km	1:38:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	419.47 km	41:32:40	20.8 km	2:03:42
Bringázás	42	687.34 km	39:24:46	114.75 km	5:47:01
Túra	2	10.85 km	2:20:18	7.25 km	1:21:13
Küzdősport	68	-	75:45:00	-	3:30:00
Egyéb	52	-	52:33:55	-	4:04:45
Összesen	287	1234.58 km	211:36:39	114.750 km	5:47:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés