Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Egyéb 1:00:00 Edzés	29 Egyéb 1:14:14 Edzés Egyéb 30:00 Edzés	30 Futás 2.31 km 11:18 04:54 p/km Normál futás Futás 3.58 km 18:10 05:04 p/km Normál futás Futás 1.03 km 05:12 05:03 p/km Normál futás Futás 0.16 km 00:34 03:33 p/km Normál futás	31	1	2	22. hét 3 egyéb 2.57 km 2:44:14 4 futás 7.08 km 0:35:14
3 Egyéb 1:18:03 Edzés	4 Futás 4.04 km 20:54 05:10 p/km Normál futás Futás 0.79 km 03:54 04:56 p/km Normál futás Futás 0.15 km 00:31 03:27 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.69 km 38:25 05:00 p/km Normál futás	7 Futás 10.21 km 52:36 05:09 p/km Normál futás	8 Futás 8.52 km 47:24 05:34 p/km Normál futás	9	23. hét 1 egyéb 12.62 km 1:18:03 6 futás 31.4 km 2:43:44
10 Egyéb 1:00:00 Edzés	11 Futás 7.03 km 38:07 05:25 p/km Normál futás	12 Egyéb 47:09 Edzés	13 Futás 4.58 km 24:26 05:20 p/km Normál futás	14	15	16	24. hét 2 egyéb 8 km 1:47:09 2 futás 11.61 km 1:02:33
17 Egyéb 29:57 Edzés	18	19	20	21 Futás 8.64 km 44:55 05:12 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 6.54 km 16:10 02:28 p/km Normál tekerés	25. hét 1 egyéb 2.47 km 0:29:57 1 futás 8.64 km 0:44:55 1 bringázás 6.54 km 0:16:10
24	25	26 Bringázás 12.03 km 30:42 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 12.1 km 34:43 02:52 p/km Normál tekerés	27	28 Egyéb 1:30:00 Edzés	29 Egyéb 45:00 Edzés Egyéb 1:30:00 Edzés Egyéb 2:00:00 Edzés Egyéb 1:00:00 Edzés	30 Egyéb 45:00 Edzés	26. hét 2 bringázás 24.13 km 1:05:25 6 egyéb 7:30:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	51.65 km	4:31:12	10.21 km	0:52:36
Bringázás	3	30.67 km	1:21:35	12.1 km	0:34:43
Egyéb	10	-	11:05:09	-	2:00:00
Összesen	22	105.41 km	16:57:56	12.62 km	2:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	419.47 km	41:32:40	20.8 km	2:03:42
Bringázás	42	687.34 km	39:24:46	114.75 km	5:47:01
Túra	2	10.85 km	2:20:18	7.25 km	1:21:13
Küzdősport	68	-	75:45:00	-	3:30:00
Egyéb	52	-	52:33:55	-	4:04:45
Összesen	287	1234.58 km	211:36:39	114.750 km	5:47:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés