Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Küzdősport 1:30:00 Karate	27 Egyéb 40:00 Edzés Futás 2.28 km 11:41 05:07 p/km Normál futás Futás 0.78 km 04:21 05:35 p/km Normál futás	28 Egyéb 20:00 Edzés Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 30:00 Karate	29	1 Egyéb 30:00 Edzés Küzdősport 1:00:00 Karate	2	3	9. hét 4 küzdősport 4:00:00 3 egyéb 1:30:00 2 futás 3.06 km 0:16:02
4 Küzdősport 1:30:00 Karate	5 Futás 3.03 km 17:23 05:44 p/km Normál futás	6 Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 30:00 Karate	7 Futás 5.38 km 31:04 05:46 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 5.31 km 28:06 05:18 p/km Normál futás	10. hét 3 küzdősport 3:00:00 3 futás 13.72 km 1:16:33
11 Küzdősport 1:30:00 Karate	12 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5.05 km 26:35 05:16 p/km Normál futás	13 Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 30:00 Karate	14 Futás 5.06 km 26:49 05:18 p/km Normál futás	15 Futás 10.08 km 54:50 05:26 p/km Normál futás	16	17	11. hét 3 küzdősport 3:00:00 1 egyéb 0:30:00 3 futás 20.19 km 1:48:14
18 Egyéb 40:00 Edzés Küzdősport 1:30:00 Karate	19 Futás 5.29 km 28:21 05:22 p/km Normál futás	20	21 Futás 5.05 km 26:03 05:10 p/km Normál futás	22 Küzdősport 2:00:00 Karate	23 Futás 3.38 km 16:22 04:51 p/km Normál futás Futás 0.4 km 01:57 04:53 p/km Normál futás	24	12. hét 1 egyéb 0:40:00 2 küzdősport 3:30:00 4 futás 14.12 km 1:12:43
25 Küzdősport 1:30:00 Karate	26 Futás 5.06 km 26:30 05:14 p/km Normál futás Futás 0.17 km 00:39 03:49 p/km Normál futás Futás 0.23 km 00:54 03:55 p/km Normál futás Futás 0.23 km 00:47 03:24 p/km Normál futás	27 Egyéb 30:00 Edzés	28 Egyéb 1:00:00 Edzés	29 Futás 5.04 km 26:02 05:10 p/km Normál futás Futás 0.18 km 00:38 03:31 p/km Normál futás	30 Futás 5.04 km 27:07 05:23 p/km Normál futás Futás 0.17 km 00:31 03:02 p/km Normál futás Futás 0.27 km 01:05 04:01 p/km Normál futás Futás 0.26 km 01:00 03:51 p/km Normál futás Futás 0.17 km 00:36 03:32 p/km Normál futás Futás 0.18 km 00:38 03:31 p/km Normál futás	31	13. hét 1 küzdősport 1:30:00 12 futás 17 km 1:26:27 2 egyéb 1:30:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	65.03 km	5:43:57	10.08 km	0:54:50
Küzdősport	10	-	12:00:00	-	2:00:00
Egyéb	5	-	3:10:00	-	1:00:00
Összesen	37	65.03 km	20:53:57	10.08 km	2:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	218.59 km	19:15:39	10.23 km	0:54:50
Bringázás	20	381.72 km	22:17:57	114.75 km	5:47:01
Küzdősport	62	-	68:45:00	-	3:30:00
Egyéb	17	-	11:29:23	-	1:18:03
Összesen	162	641.72 km	121:47:59	114.750 km	5:47:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés