Edzéseim - 2022 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 2.29 km 12:35 05:30 p/km Normál futás Futás 2.29 km 12:17 05:22 p/km Normál futás Futás 2.3 km 12:11 05:18 p/km Normál futás	2 Küzdősport 1:00:00 Karate	3	4 Küzdősport 1:00:00 Karate	5 Bringázás 15.49 km 48:01 03:06 p/km Normál tekerés	6	5. hét 3 futás 6.88 km 0:37:03 2 küzdősport 2:00:00 1 bringázás 15.49 km 0:48:01
7 Küzdősport 1:30:00 Karate	8	9 Küzdősport 1:00:00 Karate	10 Futás 4.6 km 26:22 05:44 p/km Normál futás	11 Küzdősport 1:30:00 Karate	12 Bringázás 32.97 km 1:50:21 03:21 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 19.47 km 1:25:36 04:24 p/km Normál tekerés	6. hét 3 küzdősport 4:00:00 1 futás 4.6 km 0:26:22 2 bringázás 52.44 km 3:15:57
14 Küzdősport 1:30:00 Karate	15 Futás 5.03 km 29:16 05:49 p/km Normál futás	16 Küzdősport 1:00:00 Karate	17	18 Küzdősport 1:00:00 Karate	19 Bringázás 1.68 km 05:14 03:07 p/km Normál tekerés	20	7. hét 3 küzdősport 3:30:00 1 futás 5.03 km 0:29:16 1 bringázás 1.68 km 0:05:14
21 Küzdősport 1:30:00 Karate	22	23	24	25 Küzdősport 1:00:00 Karate	26	27	8. hét 2 küzdősport 2:30:00
28 Küzdősport 1:30:00 Karate	1	2 Küzdősport 1:00:00 Karate	3 Futás 4.61 km 25:45 05:35 p/km Normál futás	4 Küzdősport 1:00:00 Karate	5 Bringázás 24.23 km 1:15:05 03:06 p/km Normál tekerés	6 Futás 5.04 km 29:09 05:47 p/km Normál futás	9. hét 3 küzdősport 3:30:00 2 futás 9.65 km 0:54:54 1 bringázás 24.23 km 1:15:05

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	16.51 km	1:32:41	5.03 km	0:29:16
Bringázás	4	69.61 km	4:09:12	32.97 km	1:50:21
Küzdősport	11	-	13:30:00	-	1:30:00
Összesen	20	86.12 km	19:11:53	32.97 km	1:50:21

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	110.1 km	10:51:07	8.3 km	0:47:04
Bringázás	121	2046.65 km	114:19:08	61.31 km	4:13:11
Túra	4	23.83 km	5:21:16	11.17 km	2:23:06
Küzdősport	111	-	133:30:30	-	2:00:00
Összesen	266	2180.58 km	264:02:01	61.310 km	4:13:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés