mkriston edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
7.64 km
41:34 05:26 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
2.73 km
18:00 06:36 p/km Normál futás |
2
8.58 km
47:11 05:30 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
18.95 km
1:46:45 |
|
4
1:30:00 Edzés |
5
1:00:00 Edzés |
6
1:00:00 Edzés 30:00 Edzés |
7
|
8
|
9
|
10
1:00:00 Edzés |
45. hét
5:00:00
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.31 km | 1:05:11 |
8.58 km |
0:47:11 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:00:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 7 | 11.31 km | 6:05:11 |
8.58 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 419.47 km | 41:32:40 |
20.8 km |
2:03:42 |
|
Bringázás
|
42 | 687.34 km | 39:24:46 |
114.75 km |
5:47:01 |
|
Túra
|
2 | 10.85 km | 2:20:18 |
7.25 km |
1:21:13 |
|
Küzdősport
|
68 | - | 75:45:00 |
- | 3:30:00 |
|
Egyéb
|
52 | - | 52:33:55 |
- | 4:04:45 |
| Összesen | 287 | 1234.58 km | 211:36:39 |
114.750 km | 5:47:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
