Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 12.3 km 35:22 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 12.04 km 32:34 02:42 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 1:00:00 Edzés	2 Futás 4.01 km 21:29 05:21 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés Egyéb 30:00 Edzés	3	4	5	6 Futás 3.03 km 16:03 05:18 p/km Normál futás	40. hét 2 bringázás 24.34 km 1:07:56 3 egyéb 2:30:00 2 futás 7.04 km 0:37:32
7 Bringázás 12.01 km 35:14 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 11.93 km 33:18 02:47 p/km Normál tekerés	8	9 Egyéb 1:00:00 Edzés Egyéb 20:00 Edzés Futás 2.69 km 14:41 05:28 p/km Normál futás Futás 1.11 km 04:08 03:43 p/km Normál futás	10	11 Egyéb 1:00:00 Edzés	12	13	41. hét 2 bringázás 23.94 km 1:08:32 3 egyéb 2:20:00 2 futás 3.8 km 0:18:49
14 Bringázás 12.03 km 35:12 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 12.01 km 32:48 02:44 p/km Normál tekerés Egyéb 1:30:00 Edzés	15 Egyéb 1:00:00 Edzés	16 Egyéb 1:00:00 Edzés Egyéb 30:00 Edzés	17 Futás 5.01 km 27:14 05:26 p/km Normál futás Futás 0.17 km 00:37 03:38 p/km Normál futás	18 Egyéb 1:00:00 Edzés	19 Futás 5.01 km 26:39 05:19 p/km Normál futás Futás 2.37 km 12:50 05:25 p/km Normál futás	20	42. hét 2 bringázás 24.04 km 1:08:00 5 egyéb 5:00:00 4 futás 12.56 km 1:07:20
21 Bringázás 12.03 km 36:39 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 12.01 km 34:35 02:53 p/km Normál tekerés	22	23	24 Bringázás 3.58 km 10:51 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 2.55 km 07:31 02:57 p/km Normál tekerés	25 Futás 0 km 2:00:00 00:00 p/km Normál futás	26	27	43. hét 4 bringázás 30.17 km 1:29:36 1 futás 2:00:00
28	29 Futás 7.64 km 41:34 05:26 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 2.73 km 18:00 06:36 p/km Normál futás	2 Futás 8.58 km 47:11 05:30 p/km Normál futás	3	44. hét 3 futás 18.95 km 1:46:45

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	31.04 km	4:45:15	7.64 km	2:00:00
Bringázás	8	78.15 km	3:46:08	12.03 km	0:36:39
Egyéb	11	-	9:50:00	-	1:30:00
Összesen	29	109.19 km	18:21:23	12.03 km	2:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	419.47 km	41:32:40	20.8 km	2:03:42
Bringázás	42	687.34 km	39:24:46	114.75 km	5:47:01
Túra	2	10.85 km	2:20:18	7.25 km	1:21:13
Küzdősport	68	-	75:45:00	-	3:30:00
Egyéb	52	-	52:33:55	-	4:04:45
Összesen	287	1234.58 km	211:36:39	114.750 km	5:47:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés