Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
1. hét
6

1:30:00
7
8

1:00:00
9
10

1:00:00
11
12
2. hét
3 küzdősport
3:30:00
13

1:30:00
14
15
16
17

1:00:00
18
19
3. hét
2 küzdősport
2:30:00
20

1:00:00
21
22
23
24
25
26
4. hét
1 küzdősport
1:00:00
27

1:30:00
28
29

1:00:00
30
31

1:00:00
1
2
5. hét
3 küzdősport
3:30:00

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Küzdősport
9 -

10:30:00

-

1:30:00

Összesen 9 0 km

10:30:00

0 km

1:30:00

2020. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Küzdősport
19 -

21:00:00

-

1:30:00

Összesen 19 0 km

21:00:00

0 km

1:30:00