Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mkr7007 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 8.92 km 52:21 05:52 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.63 km 50:08 04:43 p/km Normál futás Egyéb 52:59 Edzés	27 Egyéb 49:48 Edzés Futás 7.43 km 43:55 05:55 p/km Normál futás	28	29 Futás 3.72 km 22:29 06:03 p/km Normál futás	1 Futás 24.32 km 2:35:45 06:24 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 55.02 km 5:24:38 2 egyéb 1:42:47
2	3 Futás 4.67 km 30:07 06:27 p/km Normál futás	4 Futás 7.36 km 51:49 07:02 p/km Normál futás	5	6 Futás 6.81 km 50:58 07:29 p/km Normál futás Bringázás 0 km 58:59 00:00 p/km Normál tekerés	7 Futás 16.84 km 2:02:08 07:15 p/km Normál futás	8 Futás 10.49 km 1:08:38 06:33 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 46.17 km 5:23:40 1 bringázás 0:58:59
9 Futás 7.56 km 51:53 06:52 p/km Normál futás	10	11 Futás 12.81 km 1:12:35 05:40 p/km Normál futás	12	13 Futás 9.1 km 53:58 05:56 p/km Normál futás	14 Futás 14.96 km 1:40:46 06:44 p/km Normál futás	15 Futás 16.34 km 1:56:34 07:08 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 60.77 km 6:35:46
16 Futás 8.25 km 50:47 06:09 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.46 km 1:00:05 05:45 p/km Normál futás	19 Futás 8.45 km 50:09 05:56 p/km Normál futás	20 Futás 11.85 km 1:10:27 05:57 p/km Normál futás	21 Futás 6.95 km 40:58 05:54 p/km Normál futás	22 Futás 1.37 km 08:23 06:07 p/km Normál futás Futás 17.04 km 1:41:13 05:56 p/km Normál futás	12. hét 7 futás 64.37 km 6:22:02
23 Egyéb 58:07 Edzés	24 Futás 8.78 km 52:19 05:58 p/km Normál futás	25 Futás 7.55 km 44:03 05:50 p/km Normál futás Egyéb 59:09 Edzés	26 Futás 13.2 km 1:16:16 05:47 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:29:58 Edzés	28 Futás 7.55 km 44:54 05:57 p/km Normál futás	29 Futás 11.69 km 1:10:05 06:00 p/km Normál futás	13. hét 3 egyéb 3:27:14 5 futás 48.77 km 4:47:37
30 Futás 11.01 km 1:04:00 05:49 p/km Normál futás Egyéb 55:01 Edzés	31 Futás 11.54 km 1:10:05 06:04 p/km Normál futás	1 Futás 8.55 km 50:37 05:55 p/km Normál futás	2 Futás 12.01 km 1:10:37 05:53 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:23:17 Edzés	4 Futás 8.38 km 50:44 06:03 p/km Normál futás	5 Futás 20.06 km 2:03:36 06:10 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 71.55 km 7:09:39 2 egyéb 2:18:18

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	266.95 km	27:58:55	24.32 km	2:35:45
Bringázás	1	0 km	0:58:59	0 km	0:58:59
Egyéb	4	-	4:22:15	-	1:29:58
Összesen	30	266.95 km	33:20:09	24.32 km	2:35:45

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	286	3208.67 km	344:12:20	127.5 km	16:20:05
Bringázás	6	7.6 km	5:48:20	7.6 km	1:10:51
Túra	4	25.06 km	7:08:38	13.74 km	4:21:09
Jóga	4	-	4:33:58	-	1:32:51
Erősport	16	0 kg	28:34:18	0 kg	2:25:56
Egyéb	62	-	80:49:09	-	2:41:02
Összesen	378	3270.63 km	471:06:43	127.500 km	16:20:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés