Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mkr7007 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5.67 km 32:19 05:42 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:43:54 Súlyemelés	1 Futás 15.01 km 1:30:48 06:03 p/km Normál futás	2 Futás 6.81 km 45:46 06:43 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 2:11:32 Súlyemelés	4 Futás 8.29 km 50:35 06:06 p/km Normál futás	5 Futás 36.98 km 5:25:45 08:49 p/km Normál futás	6	49. hét 5 futás 72.76 km 9:05:13 2 erősport 3:55:26
7 Futás 7.53 km 48:04 06:23 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:55:27 Súlyemelés	8 Futás 11.69 km 1:10:41 06:03 p/km Normál futás	9 Futás 7.67 km 43:57 05:44 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 03:06 Súlyemelés	11 Futás 11.83 km 1:10:07 05:56 p/km Normál futás	12 Futás 6.31 km 38:39 06:08 p/km Normál futás	13 Futás 19.17 km 2:08:42 06:43 p/km Normál futás	50. hét 6 futás 64.2 km 6:40:10 2 erősport 0.5 km 1:58:33
14 Erősport 0 kg 1:32:48 Súlyemelés	15 Futás 13.41 km 1:13:49 05:30 p/km Normál futás	16 Futás 7.8 km 45:39 05:51 p/km Normál futás	17 Futás 11.51 km 1:10:19 06:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:25:56 Súlyemelés	18 Futás 10.19 km 1:00:20 05:55 p/km Normál futás	19 Futás 5.97 km 33:30 05:37 p/km Normál futás	20 Futás 19.04 km 2:07:31 06:42 p/km Normál futás	51. hét 2 erősport 3:58:44 6 futás 67.92 km 6:51:08
21	22 Futás 12.75 km 1:16:19 05:59 p/km Normál futás	23 Futás 1.74 km 05:46 03:19 p/km Normál futás Futás 12.93 km 1:10:07 05:25 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 10.46 km 1:00:21 05:46 p/km Normál futás	27 Futás 22.45 km 2:15:15 06:01 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 60.33 km 5:47:48
28 Futás 5.72 km 32:23 05:40 p/km Normál futás	29 Futás 9.35 km 52:11 05:35 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.14 km 1:01:16 06:03 p/km Normál futás	1 Futás 8.37 km 50:06 05:59 p/km Normál futás Futás 8.35 km 51:02 06:07 p/km Normál futás	2 Futás 5.2 km 30:05 05:47 p/km Normál futás Futás 5.22 km 30:05 05:46 p/km Normál futás	3 Túra 1.11 km 13:13 11:54 p/km Séta Futás 12.47 km 1:10:38 05:40 p/km Normál futás Futás 12.47 km 1:10:38 05:40 p/km Normál futás	53. hét 9 futás 77.29 km 7:28:24 1 túra 1.11 km 0:13:13

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	284.75 km	30:17:50	36.98 km	5:25:45
Erősport	5	0 kg	8:08:49	0 kg	2:25:56
Összesen	29	285.25 km	38:26:39	36.98 km	5:25:45

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	286	3208.67 km	344:12:20	127.5 km	16:20:05
Bringázás	6	7.6 km	5:48:20	7.6 km	1:10:51
Túra	4	25.06 km	7:08:38	13.74 km	4:21:09
Jóga	4	-	4:33:58	-	1:32:51
Erősport	16	0 kg	28:34:18	0 kg	2:25:56
Egyéb	62	-	80:49:09	-	2:41:02
Összesen	378	3270.63 km	471:06:43	127.500 km	16:20:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés