mkr7007 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
0.76 km
06:51 09:01 p/km Normál futás |
14
1.48 km
12:06 08:11 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
2.24 km
0:18:57 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
2.05 km
12:31 06:06 p/km Normál futás |
25
|
26
3.56 km
21:44 06:06 p/km Normál futás |
27
|
28
5.01 km
33:09 06:37 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
10.62 km
1:07:24 |
|
30
4.8 km
27:21 05:42 p/km Normál futás |
31
6.92 km
2:23:11 20:41 p/km Séta |
1
5 km
32:16 06:27 p/km Normál futás
5.01 km
32:16 06:26 p/km Normál futás |
2
3.05 km
21:26 07:02 p/km Normál futás
3.05 km
21:21 07:00 p/km Normál futás |
3
|
4
5.79 km
45:30 07:52 p/km Normál futás
5.83 km
44:28 07:38 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
32.53 km
3:44:38
6.92 km
2:23:11 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 17.66 km | 1:53:42 |
5.01 km |
0:33:09 |
|
Túra
|
1 | 6.92 km | 2:23:11 |
6.92 km |
2:23:11 |
| Összesen | 7 | 24.58 km | 4:16:53 |
6.92 km | 2:23:11 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
228 | 2264.97 km | 244:30:24 |
57.86 km |
7:39:01 |
|
Úszás
|
4 | 0.68 km | 2:18:53 |
0.45 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
17 | 11.32 km | 16:35:09 |
6.73 km |
2:10:37 |
|
Túra
|
6 | 63.48 km | 17:59:29 |
15 km |
4:10:26 |
|
Egyéb
|
8 | - | 10:35:05 |
- | 6:37:40 |
| Összesen | 263 | 2372.54 km | 291:59:00 |
57.860 km | 7:39:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
