Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mjoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 0.6 km 30:00 50:00 p/km Mellúszás	30 Futás 9.92 km 1:07:26 06:48 p/km Résztáv	1	2 Futás 10.41 km 1:13:29 07:04 p/km Terepfutás	3	4 Futás 65.25 km 12:00:00 11:02 p/km Hosszú futás	5 Futás 9.47 km 1:01:23 06:29 p/km átmozgató	27. hét 1 Úszás 0.6 km 0:30:00 4 futás 95.05 km 15:22:18
6	7 Futás 18.05 km 2:03:11 06:49 p/km átmozgató	8	9 Futás 10.28 km 1:06:27 06:28 p/km átmozgató	10	11 Futás 60.31 km 9:00:00 08:57 p/km átmozgató	12	28. hét 3 futás 88.64 km 12:09:38
13 Futás 4 km 30:00 07:30 p/km Terepfutás	14 Futás 12.44 km 1:23:28 06:43 p/km átmozgató	15	16 Futás 11.43 km 1:22:39 07:14 p/km Terepfutás	17 Futás 5.09 km 34:22 06:45 p/km átmozgató	18 Futás 9.77 km 59:23 06:05 p/km Harmadoló	19 Futás 14.03 km 1:27:19 06:13 p/km Terepfutás	29. hét 6 futás 56.76 km 6:17:11
20 Futás 7.25 km 54:28 07:31 p/km Terepfutás	21 Futás 18.72 km 2:04:23 06:39 p/km átmozgató	22	23 Futás 12.67 km 1:21:32 06:26 p/km Terepfutás	24	25 Futás 29.36 km 3:37:00 07:23 p/km hegyi	26 Futás 9.58 km 1:06:17 06:55 p/km Terepfutás	30. hét 5 futás 77.58 km 9:03:40
27	28 Futás 14.29 km 1:37:53 06:51 p/km átmozgató	29 Futás 9.16 km 1:07:45 07:24 p/km Terepfutás	30	31 Futás 18.53 km 2:21:35 07:38 p/km átmozgató	1 Futás 12 km 1:19:00 06:35 p/km hegyi	2 Futás 16.79 km 2:09:14 07:42 p/km Terepfutás	31. hét 5 futás 70.77 km 8:35:27

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	350.09 km	46:52:34	65.25 km	12:00:00
Összesen	20	350.09 km	46:52:34	65.25 km	12:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	273	3478.79 km	433:22:42	122.2 km	24:00:00
Úszás	5	5.75 km	3:07:53	1.6 km	0:50:00
Túra	1	11 km	4:00:00	11 km	4:00:00
Erősport	14	1270 kg	6:45:00	100 kg	1:30:00
Összesen	293	3495.54 km 1270 kg	447:15:35	122.200 km 100.0 kg	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés