Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mjoci edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 13.83 km 1:27:52 06:21 p/km Résztáv	28	29 Futás 15.63 km 1:39:14 06:21 p/km átmozgató	30 Futás 5.94 km 41:02 06:54 p/km átmozgató	31 Futás 21.04 km 2:10:28 06:12 p/km Résztáv	1 Futás 7.74 km 56:09 07:15 p/km Terepfutás	30. hét 5 futás 64.18 km 6:54:45
2	3 Futás 10.08 km 1:06:41 06:37 p/km Résztáv	4 Futás 7.55 km 52:09 06:54 p/km átmozgató	5	6 Futás Verseny 33.9 km 4:28:39 07:55 p/km Hosszú futás	7	8 Futás 7.19 km 52:13 07:16 p/km Terepfutás	31. hét 4 futás 58.72 km 7:19:42
9 Futás 15.74 km 1:58:47 07:33 p/km Terepfutás	10 Úszás 1.5 km 1:00:00 40:00 p/km nyíltvízi Vizisport 6 km 3:00:00 30:00 p/km Vitorlázás	11	12 Futás 4.27 km 31:23 07:21 p/km Résztáv	13 Futás 7.12 km 54:25 07:39 p/km Terepfutás	14 Futás 15.02 km 1:42:46 06:51 p/km átmozgató	15	32. hét 4 futás 42.15 km 5:07:21 1 Úszás 1.5 km 1:00:00 1 vizisport 6 km 3:00:00
16	17 Futás 28.96 km 4:30:00 09:19 p/km Hosszú futás	18 Futás 71.82 km 13:20:00 11:08 p/km Hosszú futás	19 Futás 57.26 km 12:11:00 12:46 p/km Hosszú futás	20 Futás 65.83 km 14:03:13 12:49 p/km Hosszú futás	21	22 Futás 5.22 km 41:08 07:53 p/km Terepfutás	33. hét 5 futás 229.09 km 44:45:21
23	24 Futás 9.07 km 1:01:47 06:49 p/km átmozgató	25 Futás 9.23 km 1:02:31 06:46 p/km átmozgató	26	27 Futás 19.93 km 2:22:43 07:10 p/km Terepfutás	28 Futás 5.88 km 49:32 08:25 p/km átmozgató	29 Futás 7.15 km 44:51 06:16 p/km Terepfutás	34. hét 5 futás 51.26 km 6:01:24
30	31 Futás 14.4 km 1:34:35 06:34 p/km Iramjáték	1 Futás 9.04 km 1:01:27 06:48 p/km átmozgató	2 Futás 10.55 km 1:07:43 06:25 p/km Iramjáték	3	4 Futás 19.18 km 2:00:00 06:15 p/km Iramjáték	5 Futás 7.26 km 55:29 07:39 p/km Terepfutás	35. hét 5 futás 60.43 km 6:39:14

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	403.36 km	65:44:32	71.82 km	14:03:13
Úszás	1	1.5 km	1:00:00	1.5 km	1:00:00
Vizisport	1	6 km	3:00:00	6 km	3:00:00
Összesen	22	410.86 km	69:44:32	71.82 km	14:03:13

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	277	3748.49 km	487:12:43	101.58 km	16:07:19
Úszás	2	2.3 km	1:30:35	1.5 km	1:00:00
Bringázás	6	47 km	2:20:00	12 km	0:35:00
Vizisport	1	6 km	3:00:00	6 km	3:00:00
Összesen	286	3803.79 km	494:03:18	101.580 km	16:07:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés