Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mjoci edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 13.39 km 1:38:52 07:23 p/km átmozgató	29	30 Futás 11.76 km 1:20:41 06:52 p/km átmozgató	1 Futás 6.13 km 41:54 06:50 p/km átmozgató	2 Futás 7.73 km 54:12 07:01 p/km átmozgató	3 Futás 10.07 km 1:08:46 06:50 p/km átmozgató	4 Futás 10.01 km 1:05:31 06:33 p/km Résztáv	26. hét 6 futás 59.09 km 6:49:56
5	6 Futás 13.52 km 1:29:47 06:38 p/km Résztáv	7 Futás 7.18 km 48:53 06:48 p/km átmozgató	8	9 Futás 7.93 km 55:04 06:57 p/km átmozgató	10 Futás 10.26 km 1:17:35 07:34 p/km Terepfutás	11 Futás 8.06 km 49:44 06:10 p/km átmozgató	27. hét 5 futás 46.95 km 5:21:03
12 Futás 6.92 km 47:51 06:55 p/km átmozgató	13 Futás 12.09 km 1:21:14 06:43 p/km Résztáv	14 Futás 7.53 km 52:39 07:00 p/km átmozgató	15	16 Futás 36.5 km 4:16:08 07:01 p/km Hosszú futás	17	18 Futás 21.21 km 2:17:02 06:28 p/km Résztáv	28. hét 5 futás 84.25 km 9:34:54
19	20 Futás 14.51 km 1:38:29 06:47 p/km Résztáv	21 Futás 7.28 km 50:44 06:58 p/km átmozgató	22 Futás 13.92 km 1:26:31 06:13 p/km Iramjáték	23	24	25 Futás 24.41 km 2:51:07 07:01 p/km átmozgató	29. hét 4 futás 60.12 km 6:46:51
26	27 Futás 13.83 km 1:27:52 06:21 p/km Résztáv	28	29 Futás 15.63 km 1:39:14 06:21 p/km átmozgató	30 Futás 5.94 km 41:02 06:54 p/km átmozgató	31 Futás 21.04 km 2:10:28 06:12 p/km Résztáv	1 Futás 7.74 km 56:09 07:15 p/km Terepfutás	30. hét 5 futás 64.18 km 6:54:45

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	281.7 km	31:31:47	36.5 km	4:16:08
Összesen	22	281.7 km	31:31:47	36.5 km	4:16:08

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	277	3748.49 km	487:12:43	101.58 km	16:07:19
Úszás	2	2.3 km	1:30:35	1.5 km	1:00:00
Bringázás	6	47 km	2:20:00	12 km	0:35:00
Vizisport	1	6 km	3:00:00	6 km	3:00:00
Összesen	286	3803.79 km	494:03:18	101.580 km	16:07:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés