Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mjoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 100 kg 1:30:00 erösités	31 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Terepfutás	1	2 Futás 15.34 km 1:53:39 07:25 p/km Terepfutás	3	4 Futás 25.04 km 4:07:19 09:53 p/km Terepfutás	5 Futás 12 km 1:30:00 07:30 p/km Terepfutás	14. hét 1 erősport 100 kg 1:30:00 4 futás 63.38 km 8:45:58
6	7 Futás 13.68 km 1:28:19 06:27 p/km Résztáv	8 Futás 12 km 1:25:00 07:05 p/km Terepfutás	9 Futás 11.5 km 1:25:00 07:23 p/km Terepfutás	10 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Terepfutás	11 Futás 18.8 km 2:10:00 06:55 p/km Terepfutás	12 Futás 13.1 km 1:31:43 07:00 p/km Terepfutás	15. hét 6 futás 80.08 km 9:15:02
13 Futás 13 km 1:26:00 06:37 p/km Terepfutás	14	15 Futás 10.07 km 1:19:23 07:53 p/km Résztáv	16 Futás 11.5 km 1:16:51 06:41 p/km Terepfutás	17 Futás 11.61 km 1:21:24 07:01 p/km Terepfutás	18	19 Futás 20.53 km 2:28:41 07:15 p/km Terepfutás	16. hét 5 futás 66.71 km 7:52:19
20 Futás 9.38 km 1:07:12 07:10 p/km átmozgató	21 Futás 11.47 km 1:22:54 07:14 p/km átmozgató	22 Futás 11.85 km 1:21:26 06:52 p/km átmozgató	23 Futás 10.61 km 1:18:27 07:24 p/km átmozgató	24 Futás 13.95 km 1:37:09 06:58 p/km átmozgató	25	26 Futás 28.45 km 4:07:32 08:42 p/km Terepfutás	17. hét 6 futás 85.71 km 10:54:40
27 Futás 11.54 km 1:19:37 06:54 p/km átmozgató	28 Futás 11.62 km 1:21:24 07:00 p/km átmozgató	29	30 Futás 11.87 km 1:23:41 07:03 p/km átmozgató	1 Futás 10.44 km 1:18:46 07:33 p/km Terepfutás	2 Futás 10.51 km 1:14:22 07:05 p/km Terepfutás	3 Futás 17.86 km 2:03:15 06:54 p/km Terepfutás	18. hét 6 futás 73.84 km 8:41:05

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	319.91 km	39:37:41	28.45 km	4:07:32
Összesen	23	319.91 km	39:37:41	28.45 km	4:07:32

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	273	3478.79 km	433:22:42	122.2 km	24:00:00
Úszás	5	5.75 km	3:07:53	1.6 km	0:50:00
Túra	1	11 km	4:00:00	11 km	4:00:00
Erősport	14	1270 kg	6:45:00	100 kg	1:30:00
Összesen	293	3495.54 km 1270 kg	447:15:35	122.200 km 100.0 kg	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés