Edzéseim - 2023 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 6.5 km 1:16:00 11:42 p/km Séta	27 Bringázás 43.8 km 2:05:00 02:51 p/km Normál tekerés	28 Túra 32.57 km 1:24:27 02:36 p/km Séta	29 Bringázás 11.7 km 1:05:13 05:34 p/km Normál tekerés	30 Túra 8.1 km 1:30:00 11:07 p/km Séta	1 Bringázás 52 km 2:18:00 02:39 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 63.1 km 3:02:00 02:53 p/km Normál tekerés	26. hét 3 túra 47.17 km 4:10:27 4 bringázás 170.6 km 8:30:13
3 Túra 6.4 km 1:15:00 11:43 p/km Séta	4 Túra 6.5 km 1:20:00 12:18 p/km Séta	5 Bringázás 3.28 km 40:13 12:16 p/km Normál tekerés	6 Túra 5.8 km 1:10:00 12:04 p/km Séta	7 Bringázás 4.65 km 33:26 07:11 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 60 km 2:45:00 02:45 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 52 km 2:30:00 02:53 p/km Normál tekerés	27. hét 3 túra 18.7 km 3:45:00 4 bringázás 119.93 km 6:28:39
10 Túra 9.8 km 2:00:00 12:15 p/km Séta	11	12 Bringázás 6.01 km 36:53 06:08 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 50 km 2:16:00 02:43 p/km Normál tekerés	14 Túra 9.3 km 1:50:00 11:50 p/km Séta Bringázás 13 km 45:00 03:28 p/km Normál tekerés	15	16	28. hét 2 túra 19.1 km 3:50:00 3 bringázás 69.01 km 3:37:53
17	18 Bringázás 70 km 3:00:00 02:34 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 52 km 2:30:00 02:53 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 3.03 km 12:36 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 60.2 km 2:50:00 02:49 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 61.1 km 3:00:00 02:57 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 62.3 km 2:41:00 02:35 p/km Normál tekerés	29. hét 6 bringázás 308.63 km 14:13:36
24 Túra 8.5 km 2:00:00 14:07 p/km Séta	25	26 Túra 5.8 km 1:20:00 13:48 p/km Séta	27 Túra 0.71 km 12:03 16:58 p/km Séta Bringázás 51.4 km 2:15:00 02:38 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 29.08 km 1:21:38 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 6.72 km 17:53 02:40 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 49.62 km 2:15:41 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 51.5 km 2:30:00 02:55 p/km Normál tekerés	30	30. hét 3 túra 15.01 km 3:32:03 5 bringázás 188.32 km 8:40:12
31	1	2	3	4	5 Futás 11.57 km 1:24:33 07:18 p/km Normál futás	6 Futás 10.34 km 1:13:04 07:04 p/km Normál futás	31. hét 2 futás 21.91 km 2:37:37

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	20	800.99 km	38:20:20	70 km	3:02:00
Túra	8	52.81 km	11:07:03	9.8 km	2:00:00
Összesen	28	853.8 km	49:27:23	70 km	3:02:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	993 km	117:10:38	45.27 km	2:51:09
Úszás	51	215.81 km	50:36:42	36.75 km	3:44:25
Bringázás	74	2866.16 km	141:38:39	106.5 km	4:50:00
Túra	59	625.17 km	114:27:56	52.25 km	10:05:16
Egyéb	8	-	4:53:42	-	0:52:07
Összesen	310	4720.42 km	428:47:37	106.500 km	10:05:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés