Edzéseim - 2023 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 11.04 km 1:22:34 07:29 p/km Normál futás Futás 2.2 km 14:00 06:22 p/km Normál futás	30	31 Bringázás 44.13 km 2:02:42 02:47 p/km Normál tekerés	1 Úszás 1.6 km 45:00 28:08 p/km Vegyes úszás	2 Úszás 1.6 km 46:00 28:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 2:35:00 00:00 p/km Normál tekerés	3 Túra 2.51 km 08:20 03:19 p/km Séta Bringázás 52 km 2:25:00 02:47 p/km Normál tekerés	4 Futás 11.49 km 1:21:19 07:05 p/km Normál futás Futás 1.5 km 10:00 06:40 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 26.23 km 3:07:53 3 bringázás 96.13 km 7:02:42 2 Úszás 3.2 km 1:31:00 1 túra 2.51 km 0:08:20
5 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.76 km 09:21 05:19 p/km Normál tekerés	6 Futás 5.37 km 37:11 06:55 p/km Normál futás Futás 3.01 km 19:43 06:33 p/km Normál futás	7	8 Úszás 12.86 km 36:30 02:50 p/km Vegyes úszás	9	10 Bringázás 106.5 km 4:50:00 02:43 p/km Normál tekerés	11 Futás 11.66 km 1:17:26 06:38 p/km Normál futás	23. hét 2 Úszás 14.86 km 1:36:30 2 bringázás 108.26 km 4:59:21 3 futás 20.04 km 2:14:20
12 Bringázás 4.62 km 34:14 07:25 p/km Normál tekerés	13 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.98 km 1:03:57 05:49 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 11 km 58:27 05:19 p/km Normál tekerés	15 Futás 12.33 km 1:26:38 07:02 p/km Normál futás	16 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 52 km 2:18:00 02:39 p/km Normál tekerés	18 Futás 13.74 km 1:37:28 07:06 p/km Normál futás	24. hét 4 bringázás 78.6 km 4:54:38 2 Úszás 4 km 2:00:00 2 futás 26.07 km 3:04:06
19 Bringázás 49.5 km 2:17:00 02:46 p/km Normál tekerés	20 Túra 8 km 1:45:00 13:08 p/km Séta	21 Bringázás 2 km 31:00 15:30 p/km Normál tekerés	22 Túra 7 km 1:30:00 12:51 p/km Séta	23 Túra 6.4 km 1:15:00 11:43 p/km Séta	24	25 Bringázás 78.77 km 3:50:07 02:55 p/km Normál tekerés	25. hét 3 bringázás 130.27 km 6:38:07 3 túra 21.4 km 4:30:00
26 Túra 6.5 km 1:16:00 11:42 p/km Séta	27 Bringázás 43.8 km 2:05:00 02:51 p/km Normál tekerés	28 Túra 32.57 km 1:24:27 02:36 p/km Séta	29 Bringázás 11.7 km 1:05:13 05:34 p/km Normál tekerés	30 Túra 8.1 km 1:30:00 11:07 p/km Séta	1 Bringázás 52 km 2:18:00 02:39 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 63.1 km 3:02:00 02:53 p/km Normál tekerés	26. hét 3 túra 47.17 km 4:10:27 4 bringázás 170.6 km 8:30:13

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	59.1 km	6:49:45	13.74 km	1:37:28
Úszás	6	22.06 km	5:07:30	12.86 km	1:00:00
Bringázás	13	424.63 km	24:42:19	106.5 km	4:50:00
Túra	7	71.08 km	8:48:47	32.57 km	1:45:00
Összesen	33	576.87 km	45:28:21	106.5 km	4:50:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	993 km	117:10:38	45.27 km	2:51:09
Úszás	51	215.81 km	50:36:42	36.75 km	3:44:25
Bringázás	74	2866.16 km	141:38:39	106.5 km	4:50:00
Túra	59	625.17 km	114:27:56	52.25 km	10:05:16
Egyéb	8	-	4:53:42	-	0:52:07
Összesen	310	4720.42 km	428:47:37	106.500 km	10:05:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés