mirko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
15.07 km
53:30 03:33 p/km Elektromos bringázás |
27
10.75 km
45:44 04:15 p/km Elektromos bringázás |
28
|
29
10.7 km
42:57 04:01 p/km Elektromos bringázás |
1
39.88 km
1:53:16 02:50 p/km Elektromos bringázás |
2
35.2 km
2:18:37 03:56 p/km Elektromos bringázás |
3
|
9. hét
111.6 km
6:34:04 |
|
4
11.82 km
51:15 04:20 p/km Elektromos bringázás |
5
5.25 km
43:20 08:15 p/km Normál futás |
6
28.39 km
1:38:54 03:29 p/km Elektromos bringázás |
7
|
8
|
9
|
10
11.1 km
1:03:36 05:44 p/km Normál futás |
10. hét
40.21 km
2:30:09
16.35 km
1:46:56 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
48.35 km
3:05:16 03:50 p/km Elektromos bringázás |
11. hét
48.35 km
3:05:16 |
|
18
|
19
|
20
13.73 km
45:40 03:20 p/km Elektromos bringázás |
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
13.73 km
0:45:40 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.35 km | 1:46:56 |
11.1 km |
1:03:36 |
|
Bringázás
|
6 | 177.37 km | 10:32:58 |
48.35 km |
3:05:16 |
| Összesen | 8 | 193.72 km | 12:19:54 |
48.35 km | 3:05:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 90.54 km | 8:42:03 |
11.1 km |
1:03:36 |
|
Bringázás
|
24 | 552.46 km | 35:26:18 |
48.35 km |
3:05:16 |
| Összesen | 42 | 643 km | 44:08:21 |
48.350 km | 3:05:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
