mirko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
3.13 km
18:15 05:50 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
13.98 km
1:04:10 04:35 p/km Elektromos bringázás |
3
53.01 km
2:03:12 02:19 p/km Elektromos bringázás |
44. hét
3.13 km
0:18:15
66.99 km
3:07:22 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
10.64 km
44:55 04:13 p/km Elektromos bringázás |
17
|
46. hét
10.64 km
0:44:55 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
4.27 km
26:13 06:08 p/km Normál futás |
47. hét
4.27 km
0:26:13 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4.26 km
25:38 06:01 p/km Normál futás |
48. hét
4.26 km
0:25:38 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.27 km | 0:26:13 |
4.27 km |
0:26:13 |
|
Bringázás
|
3 | 77.63 km | 3:52:17 |
53.01 km |
2:03:12 |
| Összesen | 4 | 81.9 km | 4:18:30 |
53.01 km | 2:03:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 161.9 km | 15:48:31 |
11.1 km |
1:03:36 |
|
Bringázás
|
61 | 1558.47 km | 97:03:53 |
53.01 km |
3:20:37 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 0:24:29 |
5.13 km |
0:24:29 |
| Összesen | 95 | 1725.5 km | 113:16:53 |
53.010 km | 3:20:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
