minto edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
18.62 km
50:51 02:44 p/km Normál tekerés
13.62 km
43:42 03:13 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
35. hét
32.24 km
1:34:33 |
|
4
|
5
18.28 km
50:30 02:46 p/km Normál tekerés
16.49 km
51:55 03:09 p/km Normál tekerés |
6
|
7
18.26 km
51:16 02:48 p/km Normál tekerés
16.41 km
50:05 03:03 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
36. hét
69.44 km
3:23:46 |
|
11
3.57 km
24:17 06:48 p/km Normál futás |
12
18.18 km
51:08 02:49 p/km Normál tekerés
15.68 km
54:14 03:28 p/km Normál tekerés |
13
|
14
18.26 km
52:45 02:53 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
37. hét
3.57 km
0:24:17
52.12 km
2:38:07 |
|
18
|
19
|
20
3.91 km
26:40 06:49 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
3.91 km
0:26:40 |
|
25
|
26
18.13 km
51:58 02:52 p/km Normál tekerés
15.75 km
52:12 03:19 p/km Normál tekerés |
27
|
28
18.44 km
50:54 02:46 p/km Normál tekerés
27.15 km
1:39:21 03:40 p/km Normál tekerés |
29
3.92 km
25:27 06:30 p/km Normál futás |
30
|
1
|
39. hét
79.47 km
4:14:25
3.92 km
0:25:27 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11.4 km | 1:16:24 |
3.92 km |
0:26:40 |
|
Bringázás
|
13 | 233.27 km | 11:50:51 |
27.15 km |
1:39:21 |
| Összesen | 16 | 244.67 km | 13:07:15 |
27.15 km | 1:39:21 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 355.24 km | 37:23:33 |
10.36 km |
1:05:42 |
|
Úszás
|
1 | 2.22 km | 0:36:28 |
2.22 km |
0:36:28 |
|
Bringázás
|
43 | 1195.01 km | 54:49:18 |
83.61 km |
3:21:37 |
|
Túra
|
6 | 61.42 km | 23:42:02 |
15.42 km |
8:31:10 |
|
Egyéb
|
4 | - | 0:01:28 |
- | 0:00:40 |
| Összesen | 107 | 1613.97 km | 116:32:49 |
83.610 km | 8:31:10 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
