minto edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
17.88 km
55:17 03:06 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
0 km
48:30 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
48:30 00:00 p/km Normál tekerés |
28
|
1
|
9. hét
17.88 km
2:32:17 |
|
2
0 km
50:24 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
50:24 00:00 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
0 km
1:05:03 00:00 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
10. hét
2:45:51
|
|
9
|
10
13.05 km
1:26:09 06:36 p/km Vegyes úszás |
11
7.12 km
51:50 07:17 p/km Normál futás |
12
1.05 km
20:36 19:37 p/km Vegyes úszás |
13
13.55 km
1:20:05 05:55 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
11. hét
14.1 km
1:46:45
7.12 km
0:51:50
13.55 km
1:20:05 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.12 km | 0:51:50 |
7.12 km |
0:51:50 |
|
Úszás
|
2 | 14.1 km | 1:46:45 |
13.05 km |
1:26:09 |
|
Bringázás
|
4 | 13.55 km | 4:05:56 |
13.55 km |
1:20:05 |
| Összesen | 7 | 34.77 km | 6:44:31 |
13.55 km | 1:26:09 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.12 km | 0:51:50 |
7.12 km |
0:51:50 |
|
Úszás
|
2 | 14.1 km | 1:46:45 |
13.05 km |
1:26:09 |
|
Bringázás
|
11 | 54.7 km | 10:56:09 |
23.27 km |
1:20:05 |
|
Túra
|
4 | 45.33 km | 15:38:05 |
13.12 km |
5:27:32 |
| Összesen | 18 | 121.25 km | 29:12:49 |
23.270 km | 5:27:32 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
