minto edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
6.02 km
36:49 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
6.02 km
0:36:49 |
|
6
6.06 km
37:40 06:13 p/km Normál futás |
7
|
8
6 km
37:34 06:16 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
12.06 km
1:15:14 |
|
13
6.03 km
37:37 06:14 p/km Normál futás |
14
|
15
5.99 km
38:29 06:25 p/km Normál futás |
16
20.71 km
1:01:53 02:59 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
20.6 km
1:06:10 03:13 p/km Normál tekerés
18.14 km
47:00 02:35 p/km Normál tekerés |
11. hét
12.02 km
1:16:06
59.45 km
2:55:03 |
|
20
7.34 km
47:58 06:32 p/km Normál futás |
21
18.16 km
51:30 02:50 p/km Normál tekerés |
22
6.57 km
41:54 06:23 p/km Normál futás |
23
18.13 km
50:14 02:46 p/km Normál tekerés |
24
5.74 km
36:56 06:26 p/km Normál futás |
25
|
26
|
12. hét
19.65 km
2:06:48
36.29 km
1:41:44 |
|
27
6.17 km
38:24 06:13 p/km Normál futás |
28
18.07 km
53:28 02:58 p/km Normál tekerés |
29
5.7 km
36:47 06:27 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
11.87 km
1:15:11
18.07 km
0:53:28 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 61.62 km | 6:30:08 |
7.34 km |
0:47:58 |
|
Bringázás
|
6 | 113.81 km | 5:30:15 |
20.71 km |
1:06:10 |
| Összesen | 16 | 175.43 km | 12:00:23 |
20.71 km | 1:06:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 355.24 km | 37:23:33 |
10.36 km |
1:05:42 |
|
Úszás
|
1 | 2.22 km | 0:36:28 |
2.22 km |
0:36:28 |
|
Bringázás
|
43 | 1195.01 km | 54:49:18 |
83.61 km |
3:21:37 |
|
Túra
|
6 | 61.42 km | 23:42:02 |
15.42 km |
8:31:10 |
|
Egyéb
|
4 | - | 0:01:28 |
- | 0:00:40 |
| Összesen | 107 | 1613.97 km | 116:32:49 |
83.610 km | 8:31:10 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
