minto edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.09 km
1:03:37 06:18 p/km Normál futás |
31
|
1
10.07 km
1:02:13 06:11 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
20.16 km
2:05:50 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
12.59 km
4:26:32 21:10 p/km Hegyi túra |
12
13.2 km
3:19:14 15:06 p/km Hegyi túra |
6. hét
25.79 km
7:45:46 |
|
13
9.64 km
1:01:18 06:22 p/km Normál futás |
14
|
15
6.02 km
37:15 06:11 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
15.66 km
1:38:33 |
|
20
10.36 km
1:05:42 06:21 p/km Normál futás |
21
|
22
5.94 km
37:00 06:14 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
16.3 km
1:42:42 |
|
27
|
28
|
1
6.02 km
36:49 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
6.02 km
0:36:49 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 42.03 km | 4:23:28 |
10.36 km |
1:05:42 |
|
Túra
|
2 | 25.79 km | 7:45:46 |
13.2 km |
4:26:32 |
| Összesen | 7 | 67.82 km | 12:09:14 |
13.2 km | 4:26:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 355.24 km | 37:23:33 |
10.36 km |
1:05:42 |
|
Úszás
|
1 | 2.22 km | 0:36:28 |
2.22 km |
0:36:28 |
|
Bringázás
|
43 | 1195.01 km | 54:49:18 |
83.61 km |
3:21:37 |
|
Túra
|
6 | 61.42 km | 23:42:02 |
15.42 km |
8:31:10 |
|
Egyéb
|
4 | - | 0:01:28 |
- | 0:00:40 |
| Összesen | 107 | 1613.97 km | 116:32:49 |
83.610 km | 8:31:10 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
