minto edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
|
7
9.29 km
59:26 06:24 p/km Normál futás |
8
18.05 km
51:45 02:52 p/km Normál tekerés |
9
10.3 km
1:05:59 06:24 p/km Normál futás |
10
18.1 km
52:05 02:53 p/km Normál tekerés
17.32 km
50:55 02:56 p/km Normál tekerés |
11
|
12
10.26 km
1:05:55 06:25 p/km Normál futás |
13
|
45. hét
29.85 km
3:11:20
53.47 km
2:34:45 |
|
14
10.32 km
1:04:17 06:14 p/km Normál futás |
15
18.18 km
53:16 02:56 p/km Normál tekerés |
16
10.1 km
1:03:22 06:16 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.23 km
1:04:34 06:19 p/km Normál futás |
20
|
46. hét
30.65 km
3:12:13
18.18 km
0:53:16 |
|
21
9.94 km
1:05:15 06:34 p/km Normál futás |
22
|
23
10.06 km
1:04:31 06:25 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
10.14 km
1:02:39 06:11 p/km Normál futás |
27
|
47. hét
30.14 km
3:12:25 |
|
28
10.15 km
1:01:53 06:06 p/km Normál futás |
29
|
30
10.12 km
1:02:39 06:11 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.08 km
1:01:21 06:05 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
30.35 km
3:05:53 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 110.91 km | 11:40:30 |
10.32 km |
1:05:59 |
|
Bringázás
|
4 | 71.65 km | 3:28:01 |
18.18 km |
0:53:16 |
| Összesen | 15 | 182.56 km | 15:08:31 |
18.18 km | 1:05:59 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 835.15 km | 86:37:12 |
11.56 km |
1:15:22 |
|
Úszás
|
2 | 2.2 km | 0:52:01 |
2.2 km |
0:51:19 |
|
Bringázás
|
34 | 888.21 km | 42:42:25 |
116.19 km |
5:56:00 |
|
Túra
|
4 | 19.92 km | 5:22:03 |
8.95 km |
3:24:38 |
| Összesen | 167 | 1745.48 km | 135:33:41 |
116.190 km | 5:56:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
