Edzéseim - 2023 - Edzésonline

minto edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 18.13 km 51:58 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 15.75 km 52:12 03:19 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 18.44 km 50:54 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 27.15 km 1:39:21 03:40 p/km Normál tekerés	29 Futás 3.92 km 25:27 06:30 p/km Normál futás	30	1	39. hét 4 bringázás 79.47 km 4:14:25 1 futás 3.92 km 0:25:27
2	3 Bringázás 19.07 km 55:35 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 15.41 km 50:17 03:16 p/km Normál tekerés	4	5	6	7	8	40. hét 2 bringázás 34.48 km 1:45:52
9 Futás 4.33 km 28:52 06:40 p/km Normál futás	10 Bringázás 18.52 km 54:44 02:57 p/km Normál tekerés	11 Futás 5.76 km 37:50 06:34 p/km Normál futás	12 Bringázás 18.61 km 53:39 02:53 p/km Normál tekerés	13	14	15	41. hét 2 futás 10.09 km 1:06:42 2 bringázás 37.13 km 1:48:23
16 Futás 5.55 km 35:17 06:21 p/km Normál futás	17	18 Futás 6.72 km 44:08 06:34 p/km Normál futás	19	20 Futás 5.1 km 32:47 06:26 p/km Normál futás	21	22	42. hét 3 futás 17.37 km 1:52:12
23	24 Bringázás 18.51 km 52:15 02:49 p/km Normál tekerés	25 Futás 5.41 km 34:34 06:23 p/km Normál futás	26	27	28	29	43. hét 1 bringázás 18.51 km 0:52:15 1 futás 5.41 km 0:34:34
30 Futás 5.31 km 34:36 06:31 p/km Normál futás	31	1	2	3	4	5	44. hét 1 futás 5.31 km 0:34:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	38.18 km	4:08:04	6.72 km	0:44:08
Bringázás	5	90.12 km	4:26:30	19.07 km	0:55:35
Összesen	12	128.3 km	8:34:34	19.07 km	0:55:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	355.24 km	37:23:33	10.36 km	1:05:42
Úszás	1	2.22 km	0:36:28	2.22 km	0:36:28
Bringázás	43	1195.01 km	54:49:18	83.61 km	3:21:37
Túra	6	61.42 km	23:42:02	15.42 km	8:31:10
Egyéb	4	-	0:01:28	-	0:00:40
Összesen	107	1613.97 km	116:32:49	83.610 km	8:31:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés