Edzéseim - 2023 - Edzésonline

minto edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 6.09 km 37:25 06:09 p/km Normál futás Túra 3.82 km 1:01:17 16:03 p/km Séta	52. hét 7 futás 42.64 km 4:20:32 1 túra 3.82 km 1:01:17
2	3 Futás 10.06 km 1:03:29 06:19 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.08 km 1:03:50 06:20 p/km Normál futás	6	7	8	1. hét 2 futás 20.14 km 2:07:19
9 Futás 10.07 km 1:02:50 06:14 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.11 km 1:02:17 06:10 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.06 km 1:02:25 06:12 p/km Normál futás	14	15	2. hét 3 futás 30.24 km 3:07:32
16 Bringázás 8.01 km 49:42 06:12 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 10.12 km 1:01:31 06:05 p/km Normál futás	19	20	21	22	3. hét 1 bringázás 8.01 km 0:49:42 1 futás 10.12 km 1:01:31
23 Futás 10.07 km 1:03:21 06:17 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.05 km 1:02:33 06:13 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.09 km 1:02:32 06:12 p/km Normál futás	28	29	4. hét 3 futás 30.21 km 3:08:26
30 Futás 10.09 km 1:03:37 06:18 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.07 km 1:02:13 06:11 p/km Normál futás	2	3	4	5	5. hét 2 futás 20.16 km 2:05:50

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	106.89 km	11:05:50	10.12 km	1:03:50
Bringázás	1	8.01 km	0:49:42	8.01 km	0:49:42
Túra	1	3.82 km	1:01:17	3.82 km	1:01:17
Összesen	13	118.72 km	12:56:49	10.12 km	1:03:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	355.24 km	37:23:33	10.36 km	1:05:42
Úszás	1	2.22 km	0:36:28	2.22 km	0:36:28
Bringázás	43	1195.01 km	54:49:18	83.61 km	3:21:37
Túra	6	61.42 km	23:42:02	15.42 km	8:31:10
Egyéb	4	-	0:01:28	-	0:00:40
Összesen	107	1613.97 km	116:32:49	83.610 km	8:31:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés