Edzéseim - 2019 - Edzésonline

mike99 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 1 km 25:42 25:42 p/km Vegyes úszás	27 Futás 6.85 km 45:06 06:35 p/km Normál futás	28	29 Futás 4.9 km 30:00 06:07 p/km Normál futás	30	31 Úszás 1.54 km 36:11 23:30 p/km Vegyes úszás Egyéb 03:28 Edzés Bringázás 39.37 km 1:17:01 01:57 p/km Normál tekerés Egyéb 02:19 Edzés Futás 10.13 km 59:22 05:52 p/km Normál futás	1	35. hét 2 Úszás 2.54 km 1:01:53 3 futás 21.88 km 2:14:28 2 egyéb 0.59 km 0:05:47 1 bringázás 39.37 km 1:17:01
2	3 Futás 7.58 km 44:55 05:56 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.02 km 30:09 06:00 p/km Normál futás	6	7 Futás 2.81 km 18:10 06:28 p/km Normál futás Futás 21.35 km 2:07:36 05:59 p/km Normál futás	8 Futás 2.38 km 17:58 07:33 p/km Normál futás Futás 21.26 km 2:16:34 06:25 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 60.4 km 6:15:22
9	10	11	12 Futás 4.83 km 30:08 06:14 p/km Normál futás	13	14	15	37. hét 1 futás 4.83 km 0:30:08
16 Futás 1.26 km 08:38 06:51 p/km Normál futás	17 Futás 10.91 km 1:10:38 06:28 p/km Normál futás	18 Futás 8.19 km 53:34 06:32 p/km Normál futás	19 Futás 10.92 km 1:12:24 06:38 p/km Normál futás	20	21 Futás 11.69 km 1:16:36 06:33 p/km Normál futás	22	38. hét 5 futás 42.97 km 4:41:50
23 Futás 10.11 km 1:02:25 06:10 p/km Normál futás	24 Futás 7.78 km 47:06 06:03 p/km Normál futás Bringázás 2.8 km 07:45 02:46 p/km Görgőzés	25	26 Futás 5.85 km 35:18 06:02 p/km Normál futás Bringázás 3.55 km 07:13 02:02 p/km Görgőzés	27	28	29 Futás 2.05 km 15:29 07:33 p/km Normál futás Futás 42.54 km 4:50:30 06:50 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 68.33 km 7:30:48 2 bringázás 6.35 km 0:14:58
30 Bringázás 11.05 km 21:05 01:54 p/km Görgőzés	1 Bringázás 20.81 km 40:24 01:56 p/km Görgőzés	2	3	4	5	6 Bringázás 29.09 km 1:00:37 02:05 p/km Normál tekerés	40. hét 3 bringázás 60.95 km 2:02:06

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	176.53 km	18:58:08	42.54 km	4:50:30
Bringázás	3	17.4 km	0:36:03	11.05 km	0:21:05
Összesen	20	193.93 km	19:34:11	42.54 km	4:50:30

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	2122.83 km	217:42:55	42.54 km	4:50:30
Úszás	40	33.64 km	13:51:45	1.63 km	0:39:07
Bringázás	27	835.12 km	29:40:23	78.12 km	2:51:22
Túra	1	3.62 km	1:14:12	3.62 km	1:14:12
Egyéb	7	-	0:19:24	-	0:04:38
Összesen	297	2997.45 km	262:48:39	78.120 km	4:50:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés