Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 3 km 1:00:08 20:03 p/km Vegyes úszás	29 Futás 12.1 km 57:30 04:45 p/km Normál futás	30 Úszás 2.8 km 1:02:15 22:14 p/km Vegyes úszás	1 Futás 11.48 km 53:24 04:39 p/km Normál futás	2 Úszás 2.75 km 1:02:58 22:54 p/km Vegyes úszás Futás 11.83 km 57:18 04:51 p/km Normál futás	3 Futás 14.02 km 1:09:55 04:59 p/km Normál futás	4 Bringázás 58.71 km 1:59:34 02:02 p/km Normál tekerés	40. hét 3 Úszás 8.55 km 3:05:21 4 futás 49.43 km 3:58:07 1 bringázás 58.71 km 1:59:34
5 Úszás 2.95 km 1:01:36 20:53 p/km Vegyes úszás Futás 6.21 km 28:26 04:35 p/km Normál futás	6 Futás 15.72 km 1:14:03 04:43 p/km Normál futás	7 Úszás 2.95 km 1:00:10 20:24 p/km Vegyes úszás	8 Bringázás 29.67 km 1:08:39 02:19 p/km Normál tekerés	9 Úszás 2.8 km 1:00:00 21:26 p/km Vegyes úszás	10	11 Futás 5 km 19:35 03:55 p/km Normál futás Bringázás 20 km 31:00 01:33 p/km Normál tekerés Futás 2.5 km 10:40 04:16 p/km Normál futás	41. hét 3 Úszás 8.7 km 3:01:46 4 futás 29.43 km 2:12:44 2 bringázás 49.67 km 1:39:39
12 Úszás 3 km 1:02:21 20:47 p/km Vegyes úszás	13 Futás 7.6 km 35:05 04:37 p/km Normál futás	14 Úszás 2.65 km 56:43 21:24 p/km Vegyes úszás Futás 5.33 km 25:03 04:42 p/km Normál futás	15	16 Úszás 2.85 km 59:45 20:58 p/km Vegyes úszás Úszás 1.62 km 27:11 16:47 p/km Vegyes úszás Futás 15.67 km 1:16:11 04:52 p/km Normál futás	17 Görkori 16.02 km 59:57 03:45 p/km Laza korizás	18 Bringázás 53.43 km 1:50:36 02:04 p/km Normál tekerés	42. hét 4 Úszás 10.12 km 3:26:00 3 futás 28.6 km 2:16:19 1 görkori 16.02 km 0:59:57 1 bringázás 53.43 km 1:50:36
19 Úszás 3.15 km 1:19:33 25:15 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 19.53 km 52:30 02:41 p/km Normál tekerés	21 Úszás 2.75 km 58:43 21:21 p/km Vegyes úszás	22	23 Úszás 2.95 km 55:31 18:49 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 50.44 km 1:48:56 02:10 p/km Normál tekerés	25	43. hét 3 Úszás 8.85 km 3:13:47 2 bringázás 69.97 km 2:41:26
26 Úszás 3.25 km 1:03:26 19:31 p/km Vegyes úszás	27	28	29	30 Futás 10.24 km 50:40 04:57 p/km Normál futás	31	1	44. hét 1 Úszás 3.25 km 1:03:26 1 futás 10.24 km 0:50:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	105.6 km	8:20:20	15.72 km	1:16:11
Úszás	12	33.67 km	11:47:57	3.25 km	1:19:33
Bringázás	6	231.78 km	8:11:15	58.71 km	1:59:34
Görkori	1	16.02 km	0:59:57	16.02 km	0:59:57
Összesen	30	387.07 km	29:19:29	58.71 km	1:59:34

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1283.14 km	112:53:30	26.23 km	3:10:17
Úszás	135	330.36 km	114:23:59	3.25 km	1:32:28
Bringázás	84	3901.42 km	149:52:19	114.95 km	6:19:46
Görkori	28	423.99 km	25:48:09	20.82 km	1:09:28
Téli sport	7	85.48 km	8:59:22	20.21 km	2:37:06
Egyéb	7	-	7:30:00	-	1:30:00
Összesen	390	6024.39 km	419:27:19	114.950 km	6:19:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés