Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 3.05 km 1:01:58 20:19 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Futás 7.37 km 35:17 04:47 p/km Normál futás	1 Úszás 3.25 km 57:11 17:36 p/km Vegyes úszás	2 Futás 10.03 km 48:32 04:50 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.2 km 54:12 04:27 p/km Normál futás Futás 13.05 km 58:21 04:28 p/km Normál futás	5 Futás 5.52 km 30:57 05:36 p/km Normál futás	18. hét 2 Úszás 6.3 km 1:59:09 1 bringázás 40 km 1:45:00 5 futás 48.17 km 3:47:19
6 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Futás 6.11 km 30:15 04:57 p/km Normál futás	8 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Normál futás	10 Úszás 2.6 km 55:07 21:12 p/km Vegyes úszás Futás 6.21 km 32:14 05:11 p/km Normál futás	11 Futás 10.72 km 46:14 04:19 p/km Normál futás	12 Bringázás 69.67 km 2:44:11 02:21 p/km Normál tekerés	19. hét 5 bringázás 229.67 km 9:44:11 4 futás 29.04 km 2:18:43 1 Úszás 2.6 km 0:55:07
13 Úszás 3 km 59:32 19:51 p/km Vegyes úszás	14 Futás 9.75 km 48:07 04:56 p/km Normál futás	15 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 26 km 1:00:00 02:18 p/km Normál tekerés Futás 8.76 km 43:11 04:56 p/km Normál futás	17 Úszás 2.7 km 1:00:00 22:13 p/km Vegyes úszás Futás 6.17 km 30:12 04:54 p/km Normál futás	18 Bringázás 64.25 km 2:48:36 02:37 p/km Normál tekerés	19 Túra 0 km 1:00:00 00:00 p/km Sziklamászás Futás 9.45 km 1:03:17 06:42 p/km Normál futás	20. hét 2 Úszás 5.7 km 1:59:32 4 futás 34.13 km 3:04:47 3 bringázás 130.25 km 5:33:36 1 túra 1:00:00
20 Úszás 2.8 km 1:00:00 21:26 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.99 km 2:03:12 02:25 p/km Normál tekerés	21 Futás 2.41 km 11:02 04:35 p/km Normál futás Futás 5.46 km 22:23 04:06 p/km Normál futás Futás 2.7 km 13:46 05:06 p/km Normál futás	22 Úszás 2.9 km 1:00:00 20:41 p/km Vegyes úszás	23 Futás 12.34 km 1:00:42 04:55 p/km Normál futás	24 Úszás 2.8 km 1:00:00 21:26 p/km Vegyes úszás Téli sport 14.5 km 55:08 03:48 p/km Roller sí	25 Túra 0 km 2:00:00 00:00 p/km Sziklamászás	26 Futás 8.5 km 1:00:36 07:08 p/km Normál futás	21. hét 3 Úszás 8.5 km 3:00:00 1 bringázás 50.99 km 2:03:12 5 futás 31.41 km 2:48:29 1 téli sport 14.5 km 0:55:08 1 túra 2:00:00
27 Futás 9 km 46:05 05:07 p/km Normál futás	28 Futás 8.33 km 41:57 05:02 p/km Normál futás	29 Futás 8.84 km 44:19 05:01 p/km Normál futás	30 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:05:29 Crossfit	31 Úszás 2.7 km 1:00:00 22:13 p/km Vegyes úszás Futás 6.24 km 32:16 05:10 p/km Normál futás	1 Bringázás 81.66 km 3:26:17 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 15.76 km 26:31 01:41 p/km Normál tekerés	2	22. hét 4 futás 32.41 km 2:44:37 3 bringázás 137.42 km 5:37:48 1 erősport 10.38 km 1:05:29 1 Úszás 2.7 km 1:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	167.79 km	14:08:38	13.05 km	1:03:17
Úszás	8	22.75 km	7:51:50	3.25 km	1:00:00
Bringázás	10	450.91 km	19:05:59	69.67 km	2:48:36
Túra	2	0 km	3:00:00	0 km	2:00:00
Téli sport	1	14.5 km	0:55:08	14.5 km	0:55:08
Erősport	1	0 kg	1:05:29	0 kg	1:05:29
Összesen	43	666.33 km	46:07:04	69.67 km	2:48:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	571.92 km	51:52:29	14.61 km	1:41:03
Úszás	23	2762 km	21:44:11	2700 km	1:10:38
Bringázás	44	1628.2 km	69:48:14	81.66 km	3:26:17
Túra	2	0 km	3:00:00	0 km	2:00:00
Jóga	9	-	9:25:23	-	1:28:30
Téli sport	36	869.94 km	66:51:05	50.06 km	4:55:40
Erősport	26	0 kg	24:16:39	0 kg	2:19:41
Összesen	216	5971.34 km	246:58:01	2700.000 km	4:55:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés