Edzéseim - 2024 - Edzésonline

miert_ne edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 35 km 1:30:00 02:34 p/km Normál tekerés	28 Úszás 3 km 1:15:00 25:00 p/km Gyorsúszás	29 Futás 8.5 km 1:24:00 09:53 p/km Résztáv	1 Bringázás 35.5 km 1:30:00 02:32 p/km Normál tekerés	2 Futás 10 km 1:10:19 07:02 p/km Normál futás	3 Bringázás 46 km 2:00:00 02:37 p/km Normál tekerés	9. hét 3 bringázás 116.5 km 5:00:00 1 Úszás 3 km 1:15:00 2 futás 18.5 km 2:34:19
4	5 Bringázás 34 km 1:30:00 02:39 p/km Normál tekerés	6 Úszás 3.3 km 1:27:00 26:22 p/km Gyorsúszás	7 Futás 8 km 1:04:19 08:02 p/km Résztáv	8 Bringázás 36 km 1:30:00 02:30 p/km Normál tekerés	9 Futás 10 km 1:08:16 06:50 p/km Normál futás	10 Bringázás 53.2 km 2:15:00 02:32 p/km Normál tekerés	10. hét 3 bringázás 123.2 km 5:15:00 1 Úszás 3.3 km 1:27:00 2 futás 18 km 2:12:35
11	12 Bringázás 35 km 1:30:00 02:34 p/km Normál tekerés	13 Futás 8.5 km 1:09:48 08:13 p/km Résztáv	14 Úszás 3.5 km 1:25:00 24:17 p/km Gyorsúszás	15 Bringázás 35 km 1:30:00 02:34 p/km Normál tekerés	16 Futás 10 km 1:07:20 06:44 p/km Normál futás	17 Bringázás 60 km 2:30:00 02:30 p/km Normál tekerés	11. hét 3 bringázás 130 km 5:30:00 2 futás 18.5 km 2:17:08 1 Úszás 3.5 km 1:25:00
18	19 Futás 8 km 57:35 07:12 p/km Laza futás	20 Bringázás 40 km 1:40:00 02:30 p/km Normál tekerés	21 Úszás 3 km 1:20:00 26:40 p/km Gyorsúszás	22 Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Résztáv	23 Bringázás 60.4 km 2:30:00 02:29 p/km Normál tekerés	24 Futás 11 km 1:13:38 06:42 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 29 km 3:21:13 2 bringázás 100.4 km 4:10:00 1 Úszás 3 km 1:20:00
25	26 Bringázás 33.5 km 1:30:00 02:41 p/km Normál tekerés	27 Futás 10 km 1:14:02 07:24 p/km Résztáv	28 Úszás 3 km 1:21:00 27:00 p/km Gyorsúszás	29 Futás 10 km 1:14:02 07:24 p/km Normál futás	30 Bringázás 67.7 km 2:45:00 02:26 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.5 km 1:19:30 06:55 p/km Normál futás	13. hét 2 bringázás 101.2 km 4:15:00 3 futás 31.5 km 3:47:34 1 Úszás 3 km 1:21:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	107 km	12:48:49	11.5 km	1:19:30
Úszás	4	12.8 km	5:33:00	3.5 km	1:27:00
Bringázás	12	536.3 km	22:40:00	67.7 km	2:45:00
Összesen	27	656.1 km	41:01:49	67.7 km	2:45:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	370 km	47:29:29	18 km	1:58:00
Úszás	20	55.15 km	23:47:00	3.5 km	1:34:00
Bringázás	43	1599.5 km	71:10:00	90.1 km	3:45:00
Összesen	104	2024.65 km	142:26:29	90.100 km	3:45:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés