Edzéseim - 2024 - Edzésonline

miert_ne edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 33.2 km 1:30:00 02:43 p/km Normál tekerés	30 Futás 10 km 58:51 05:53 p/km Normál futás	31 Úszás 2.5 km 1:02:00 24:48 p/km Gyorsúszás	1 Bringázás 33.3 km 1:30:00 02:42 p/km Normál tekerés	2 Futás 11 km 1:05:39 05:58 p/km Normál futás	3 Bringázás 50.9 km 2:15:00 02:39 p/km Normál tekerés	44. hét 3 bringázás 117.4 km 5:15:00 2 futás 21 km 2:04:30 1 Úszás 2.5 km 1:02:00
4	5 Bringázás 31 km 1:30:00 02:54 p/km Normál tekerés	6 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Laza futás	7 Úszás 2.5 km 1:04:00 25:36 p/km Gyorsúszás	8 Bringázás 23 km 1:00:00 02:37 p/km Normál tekerés	9 Futás 15 km 1:28:15 05:53 p/km Normál futás	10 Bringázás 57.5 km 2:30:00 02:37 p/km Normál tekerés	45. hét 3 bringázás 111.5 km 5:00:00 2 futás 25 km 2:33:15 1 Úszás 2.5 km 1:04:00
11	12 Bringázás 21 km 1:00:00 02:51 p/km Normál tekerés	13 Úszás 3 km 1:20:00 26:40 p/km Gyorsúszás	14 Bringázás 19 km 1:00:00 03:09 p/km Normál tekerés	15 Futás 12 km 1:16:32 06:23 p/km Résztáv	16 Bringázás 60 km 2:43:00 02:43 p/km Normál tekerés	17 Futás 15 km 1:30:37 06:02 p/km Normál futás	46. hét 3 bringázás 100 km 4:43:00 1 Úszás 3 km 1:20:00 2 futás 27 km 2:47:09
18	19 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Normál tekerés	20 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Normál futás	21 Bringázás 33 km 1:30:00 02:44 p/km Normál tekerés	22 Úszás 2.5 km 1:02:00 24:48 p/km Gyorsúszás	23 Futás 13.5 km 1:27:16 06:28 p/km Résztáv	24 Bringázás 65 km 2:54:16 02:41 p/km Normál tekerés	47. hét 3 bringázás 120 km 5:24:16 2 futás 25.5 km 2:37:16 1 Úszás 2.5 km 1:02:00
25	26 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Normál tekerés	27 Futás 13 km 1:15:19 05:48 p/km Normál futás	28 Úszás 2.8 km 1:15:00 26:47 p/km Gyorsúszás	29 Bringázás 32.8 km 1:30:00 02:45 p/km Normál tekerés	30 Futás 15 km 1:35:09 06:21 p/km Résztáv	1 Bringázás 70 km 2:59:44 02:34 p/km Normál tekerés	48. hét 3 bringázás 124.8 km 5:29:44 2 futás 28 km 2:50:28 1 Úszás 2.8 km 1:15:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	116.5 km	11:53:47	15 km	1:35:09
Úszás	4	10.8 km	4:41:00	3 km	1:20:00
Bringázás	13	470.5 km	21:22:16	65 km	2:54:16
Összesen	26	597.8 km	37:57:03	65 km	2:54:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1481.9 km	164:42:10	42.2 km	5:34:58
Úszás	54	149.15 km	64:00:49	3.8 km	1:58:08
Bringázás	124	5785.4 km	249:05:55	180 km	7:50:47
Összesen	296	7416.45 km	477:48:54	180.000 km	7:50:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés