Edzéseim - 2020 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 11.9 km 1:07:50 05:42 p/km Laza futás	28 Futás 16.21 km 1:24:35 05:13 p/km Normál futás	29 Futás 15.12 km 1:22:29 05:27 p/km Laza futás	30 Futás 13.47 km 1:09:38 05:10 p/km Normál futás	1 Jóga 15:21 Jógázás Futás 13.55 km 1:14:36 05:30 p/km Laza futás Egyéb 20:14 Edzés	2 Futás 15.63 km 1:31:31 05:51 p/km Normál futás	3 Futás 25.8 km 2:13:54 05:11 p/km Hosszú futás	18. hét 7 futás 111.68 km 10:04:33 1 jóga 0:15:21 1 egyéb 0:20:14
4 Futás 8.56 km 47:37 05:34 p/km Laza futás	5 Futás 17.57 km 1:30:18 05:08 p/km Normál futás	6	7 Futás 18.51 km 1:37:49 05:17 p/km Normál futás Egyéb 15:32 Edzés	8 Futás 11.91 km 1:08:38 05:46 p/km Laza futás	9 Futás 22.11 km 2:15:44 06:08 p/km Normál futás	10 Futás 26.07 km 2:12:15 05:04 p/km Hosszú futás	19. hét 6 futás 104.73 km 9:32:21 1 egyéb 0:15:32
11 Bringázás 13 km 34:58 02:41 p/km Normál tekerés Futás 6.05 km 33:41 05:34 p/km Laza futás Egyéb 20:23 Edzés	12 Futás 13.8 km 1:10:58 05:09 p/km Normál futás	13 Futás 12.75 km 1:07:41 05:19 p/km Laza futás	14 Jóga 13:09 Jógázás Futás 15.07 km 1:14:41 04:57 p/km Normál futás Jóga 33:05 Jógázás	15 Futás 10.97 km 1:00:17 05:30 p/km Laza futás	16 Futás 54.16 km 7:15:28 08:02 p/km Terepfutás	17 Futás 13.53 km 1:20:32 05:57 p/km Laza futás	20. hét 1 bringázás 13 km 0:34:58 7 futás 126.33 km 13:43:18 1 egyéb 0:20:23 2 jóga 0:46:14
18	19 Futás 15.25 km 1:20:09 05:15 p/km Résztáv	20 Futás 13.78 km 1:14:46 05:26 p/km Laza futás	21 Futás 16.6 km 1:26:16 05:12 p/km Tempó futás	22 Futás 13.85 km 1:15:09 05:26 p/km Laza futás	23 Futás 14.4 km 1:18:08 05:26 p/km Normál futás	24 Futás 13.63 km 1:11:53 05:16 p/km Normál futás	21. hét 6 futás 87.51 km 7:46:21
25 Jóga 17:39 Jógázás Futás 9.91 km 52:29 05:18 p/km Laza futás	26 Jóga 13:12 Jógázás Futás 17.32 km 1:31:10 05:16 p/km Résztáv	27 Jóga 21:47 Jógázás Futás 13.28 km 1:11:59 05:25 p/km Laza futás	28 Futás 15.05 km 1:23:10 05:32 p/km Laza futás	29 Futás 18.28 km 1:30:58 04:59 p/km Tempó futás	30 Futás 11.6 km 1:03:30 05:28 p/km Normál futás	31 Futás 35.51 km 3:10:07 05:21 p/km Hosszú futás	22. hét 3 jóga 0:52:38 7 futás 120.95 km 10:43:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	494.5 km	46:45:24	54.16 km	7:15:28
Bringázás	1	13 km	0:34:58	13 km	0:34:58
Jóga	6	-	1:54:13	-	0:33:05
Egyéb	3	-	0:56:09	-	0:20:23
Összesen	39	507.5 km	50:10:44	54.16 km	7:15:28

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	4187.45 km	380:08:24	95.47 km	9:37:19
Úszás	1	0.1 km	0:07:39	0.1 km	0:07:39
Bringázás	6	205.79 km	8:16:40	56.57 km	2:20:29
Jóga	41	-	11:20:25	-	0:33:05
Egyéb	3	-	0:56:09	-	0:20:23
Összesen	316	4393.34 km	400:49:17	95.470 km	9:37:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés