Edzéseim - 2020 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Futás 12.09 km 1:12:42 06:01 p/km Normál futás	26 Futás 10.85 km 1:06:27 06:07 p/km Laza futás	27 Futás 5 km 21:16 04:15 p/km Tempó futás	28 Futás 9.57 km 54:18 05:40 p/km Normál futás	29	1	9. hét 4 futás 37.51 km 3:34:43
2	3	4 Bringázás 8.41 km 21:05 02:30 p/km Regeneráló tekerés	5	6	7	8	10. hét 1 bringázás 8.41 km 0:21:05
9	10	11	12 Futás 5.32 km 32:05 06:02 p/km Laza futás	13 Futás 5.87 km 34:48 05:56 p/km Normál futás	14 Futás 8.54 km 49:04 05:45 p/km Normál futás	15 Futás 9.1 km 48:19 05:19 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 28.83 km 2:44:16
16	17 Futás 9.31 km 55:36 05:58 p/km Laza futás	18 Futás 10.66 km 59:05 05:33 p/km Tempó futás	19 Futás 12.55 km 1:07:27 05:22 p/km Tempó futás	20	21	22	12. hét 3 futás 32.52 km 3:02:08
23 Futás 12.5 km 1:11:24 05:43 p/km Futógépes futás	24	25 Futás 8.12 km 50:52 06:16 p/km Futógépes futás	26 Futás 12.68 km 1:11:09 05:37 p/km Futógépes futás	27 Futás 12.33 km 1:10:38 05:44 p/km Futógépes futás	28 Futás 9.91 km 58:32 05:54 p/km Normál futás	29 Futás 10.52 km 1:06:43 06:21 p/km Futógépes futás	13. hét 6 futás 66.06 km 6:29:18
30	31 Futás 12.53 km 1:12:46 05:48 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.62 km 1:29:52 05:45 p/km Normál futás	3 Futás 14.95 km 1:19:21 05:18 p/km Normál futás	4 Futás 11.33 km 1:04:36 05:42 p/km Normál futás	5 Futás 16.65 km 1:34:01 05:39 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 71.08 km 6:40:36

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	139.94 km	13:28:28	12.68 km	1:12:46
Bringázás	1	8.41 km	0:21:05	8.41 km	0:21:05
Összesen	15	148.35 km	13:49:33	12.68 km	1:12:46

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	4187.45 km	380:08:24	95.47 km	9:37:19
Úszás	1	0.1 km	0:07:39	0.1 km	0:07:39
Bringázás	6	205.79 km	8:16:40	56.57 km	2:20:29
Jóga	41	-	11:20:25	-	0:33:05
Egyéb	3	-	0:56:09	-	0:20:23
Összesen	316	4393.34 km	400:49:17	95.470 km	9:37:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés