Edzéseim - 2020 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 18.1 km 1:30:50 05:01 p/km Résztáv	2 Futás 16.92 km 1:30:40 05:22 p/km Laza futás Jóga 18:41 Jógázás	3 Futás 18.58 km 1:40:11 05:24 p/km Résztáv	4 Futás 12.35 km 1:03:38 05:09 p/km Laza futás	5	6	49. hét 4 futás 65.95 km 5:45:19 1 jóga 0:18:41
7	8	9	10 Futás 13.2 km 1:09:51 05:18 p/km Normál futás Jóga 20:54 Jógázás	11 Futás 14.06 km 1:13:42 05:15 p/km Laza futás Jóga 25:15 Jógázás	12 Futás 19.32 km 1:36:37 05:00 p/km Résztáv	13 Futás 20.59 km 1:43:01 05:00 p/km Hosszú futás	50. hét 4 futás 67.17 km 5:43:11 2 jóga 0:46:09
14	15 Futás 17.34 km 1:28:26 05:06 p/km Résztáv Jóga 20:19 Jógázás	16 Futás 13.01 km 1:06:52 05:08 p/km Laza futás	17 Futás 19.52 km 1:35:35 04:54 p/km Résztáv Jóga 24:48 Jógázás	18 Futás 12.46 km 1:01:07 04:54 p/km Laza futás Jóga 22:12 Jógázás	19 Futás 19.77 km 1:35:58 04:51 p/km Résztáv	20 Futás 25.27 km 2:04:53 04:57 p/km Hosszú futás Futás 1.33 km 08:07 06:06 p/km Laza futás	51. hét 7 futás 108.7 km 9:00:58 3 jóga 1:07:19
21	22	23	24	25	26	27	52. hét
28	29 Futás 12.22 km 1:11:55 05:53 p/km Laza futás	30 Futás 12.19 km 1:08:58 05:39 p/km Laza futás	31 Futás 11.62 km 1:03:38 05:29 p/km Laza futás	1 Futás 26.61 km 2:27:49 05:33 p/km Hosszú futás	2 Futás 30.06 km 2:35:21 05:10 p/km Hosszú futás Jóga 12:30 Jógázás	3 Futás 36.05 km 3:13:09 05:21 p/km Hosszú futás	53. hét 6 futás 128.75 km 11:40:50 1 jóga 0:12:30

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	277.85 km	23:53:59	25.27 km	2:04:53
Jóga	6	-	2:12:09	-	0:25:15
Összesen	24	277.85 km	26:06:08	25.27 km	2:04:53

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	4187.45 km	380:08:24	95.47 km	9:37:19
Úszás	1	0.1 km	0:07:39	0.1 km	0:07:39
Bringázás	6	205.79 km	8:16:40	56.57 km	2:20:29
Jóga	41	-	11:20:25	-	0:33:05
Egyéb	3	-	0:56:09	-	0:20:23
Összesen	316	4393.34 km	400:49:17	95.470 km	9:37:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés