Edzéseim - 2020 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30 Futás 3.67 km 31:16 08:31 p/km Laza futás	31 Futás 13.09 km 1:16:45 05:52 p/km Laza futás Jóga 13:29 Jógázás	1	44. hét 2 futás 16.76 km 1:48:01 1 jóga 0:13:29
2	3	4	5 Futás 11.75 km 1:16:02 06:28 p/km Laza futás Jóga 16:17 Jógázás	6 Futás 13.56 km 1:15:06 05:32 p/km Laza futás Jóga 13:07 Jógázás Futás 0.21 km 01:28 06:59 p/km Laza futás	7 Futás 11.83 km 1:06:43 05:38 p/km Laza futás Jóga 14:34 Jógázás Futás 0.29 km 02:03 07:04 p/km Normál futás	8 Futás 17.58 km 2:01:00 06:53 p/km Laza futás	45. hét 6 futás 55.22 km 5:42:22 3 jóga 0:43:58
9	10 Jóga 12:38 Jógázás Futás 15.13 km 1:16:31 05:03 p/km Résztáv Jóga 14:03 Jógázás	11 Futás 12.89 km 1:05:42 05:06 p/km Normál futás Jóga 12:44 Jógázás	12 Futás 15.4 km 1:19:25 05:09 p/km Résztáv Jóga 18:30 Jógázás	13 Jóga 12:08 Jógázás Futás 12.52 km 1:03:46 05:06 p/km Normál futás Jóga 06:13 Jógázás	14 Futás 20.16 km 1:41:19 05:02 p/km Résztáv Jóga 20:15 Jógázás	15 Futás 25.17 km 2:09:07 05:08 p/km Hosszú futás	46. hét 7 jóga 1:36:31 6 futás 101.27 km 8:35:50
16	17 Futás 18.68 km 1:34:26 05:03 p/km Résztáv	18 Futás 13.63 km 1:07:55 04:59 p/km Normál futás	19 Futás 16.84 km 1:26:47 05:09 p/km Résztáv Futás 1.79 km 13:33 07:34 p/km Laza futás Jóga 32:02 Jógázás	20 Futás 13.9 km 1:10:25 05:04 p/km Normál futás	21 Futás 12.71 km 1:11:00 05:35 p/km Normál futás	22 Futás 30.23 km 2:38:20 05:14 p/km Hosszú futás	47. hét 7 futás 107.78 km 9:22:26 1 jóga 0:32:02
23	24 Jóga 12:41 Jógázás Futás 16.85 km 1:25:04 05:03 p/km Tempó futás Jóga 13:22 Jógázás Jóga 13:22 Jógázás	25 Futás 17.3 km 1:31:39 05:18 p/km Laza futás	26 Jóga 12:07 Jógázás Futás 17.53 km 1:26:54 04:57 p/km Résztáv	27 Futás 13.78 km 1:09:25 05:02 p/km Normál futás	28 Futás 18.02 km 1:31:21 05:04 p/km Résztáv	29 Futás 36.91 km 3:06:29 05:03 p/km Hosszú futás	48. hét 4 jóga 0:51:32 6 futás 120.39 km 10:10:52
30	1 Futás 18.1 km 1:30:50 05:01 p/km Résztáv	2 Futás 16.92 km 1:30:40 05:22 p/km Laza futás Jóga 18:41 Jógázás	3 Futás 18.58 km 1:40:11 05:24 p/km Résztáv	4 Futás 12.35 km 1:03:38 05:09 p/km Laza futás	5	6	49. hét 4 futás 65.95 km 5:45:19 1 jóga 0:18:41

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	384.66 km	33:51:30	36.91 km	3:06:29
Jóga	15	-	3:44:03	-	0:32:02
Összesen	40	384.66 km	37:35:33	36.91 km	3:06:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	4187.45 km	380:08:24	95.47 km	9:37:19
Úszás	1	0.1 km	0:07:39	0.1 km	0:07:39
Bringázás	6	205.79 km	8:16:40	56.57 km	2:20:29
Jóga	41	-	11:20:25	-	0:33:05
Egyéb	3	-	0:56:09	-	0:20:23
Összesen	316	4393.34 km	400:49:17	95.470 km	9:37:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés