Edzéseim - 2020 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Futás 10.5 km 1:06:00 06:17 p/km Normál futás	3 Futás 12.55 km 1:06:44 05:19 p/km Futógépes futás	4	5 Futás 9.54 km 1:01:39 06:28 p/km Futógépes futás	1. hét 4 futás 46.49 km 4:31:02
6 Futás 4.18 km 32:13 07:42 p/km Futógépes futás	7 Futás 12.21 km 1:05:48 05:23 p/km Futógépes futás	8 Futás 12.55 km 1:04:01 05:06 p/km Futógépes futás	9 Futás 13.05 km 1:08:21 05:14 p/km Futógépes futás	10 Futás 12.62 km 1:10:25 05:35 p/km Futógépes futás	11 Futás 11.02 km 1:06:56 06:04 p/km Futógépes futás	12	2. hét 6 futás 65.63 km 6:07:44
13 Futás 11.66 km 1:01:04 05:14 p/km Normál futás	14 Futás 11.64 km 1:02:54 05:24 p/km Normál futás	15 Futás 12.1 km 1:05:35 05:25 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.22 km 1:04:06 05:43 p/km Futógépes futás	18	19 Futás 11.04 km 1:06:24 06:01 p/km Futógépes futás	3. hét 5 futás 57.66 km 5:20:03
20	21 Futás 11.13 km 1:05:31 05:53 p/km Futógépes futás	22	23 Futás 15.41 km 1:18:37 05:06 p/km Futógépes futás	24	25 Futás 14.18 km 1:45:02 07:24 p/km Normál futás	26 Futás 13.51 km 1:06:17 04:54 p/km Futógépes futás	4. hét 4 futás 54.23 km 5:15:27
27	28 Futás 14.4 km 1:10:24 04:53 p/km Futógépes futás	29	30 Futás 12.57 km 1:05:00 05:10 p/km Futógépes futás	31	1	2 Futás 16.67 km 1:28:39 05:19 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 43.64 km 3:44:03

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	237.08 km	22:13:01	15.41 km	1:45:02
Összesen	20	237.08 km	22:13:01	15.41 km	1:45:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	4187.45 km	380:08:24	95.47 km	9:37:19
Úszás	1	0.1 km	0:07:39	0.1 km	0:07:39
Bringázás	6	205.79 km	8:16:40	56.57 km	2:20:29
Jóga	41	-	11:20:25	-	0:33:05
Egyéb	3	-	0:56:09	-	0:20:23
Összesen	316	4393.34 km	400:49:17	95.470 km	9:37:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés