mgnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
29:44 Edzés
19.01 km
1:51:01 05:50 p/km Normál futás 47:58 Jógázás |
30
42:11 Edzés |
1
10.4 km
59:21 05:42 p/km Normál futás 22:01 Edzés |
2
21:06 Edzés
16.04 km
1:26:36 05:24 p/km Normál futás |
3
|
4
49:26 Edzés |
5
16.19 km
1:37:09 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
7.38 km
2:44:28
61.64 km
5:54:07
0:47:58
|
|
6
1:06:14 Edzés
10.35 km
59:43 05:46 p/km Normál futás 53:00 Jógázás |
7
51:31 Edzés |
8
34:10 Edzés
0 kg
47:16 Súlyemelés |
9
18.08 km
1:39:54 05:32 p/km Normál futás |
10
15.83 km
1:25:50 05:25 p/km Normál futás |
11
17.19 km
1:32:31 05:23 p/km Normál futás |
12
24.05 km
2:21:07 05:52 p/km Normál futás |
19. hét
2:31:55
85.5 km
7:59:05
0:53:00
1.2 km
0:47:16 |
|
13
1:18:54 Edzés 31:38 Jógázás |
14
9.51 km
53:48 05:39 p/km Normál futás 55:23 Edzés |
15
14.21 km
1:21:09 05:43 p/km Normál futás |
16
09:42 Edzés |
17
53:36 Edzés |
18
33:26 Edzés |
19
11.68 km
1:07:33 05:47 p/km Normál futás |
20. hét
7.37 km
3:51:01
5.15 km
0:31:38
35.4 km
3:22:30 |
|
20
11.06 km
1:03:09 05:43 p/km Normál futás 42:09 Jógázás |
21
|
22
13.14 km
1:14:48 05:42 p/km Normál futás |
23
1:05:50 Edzés |
24
35:36 Edzés 32:55 Jógázás |
25
16.11 km
1:28:28 05:29 p/km Normál futás |
26
22.55 km
2:06:51 05:38 p/km Normál futás 17:06 Edzés |
21. hét
62.86 km
5:53:16
1:15:04
18.87 km
1:58:32 |
|
27
10.33 km
58:06 05:37 p/km Normál futás |
28
37:17 Edzés |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
10.33 km
0:58:06
0:37:17
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 236.72 km | 22:16:03 |
24.05 km |
2:21:07 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:39:42 |
- | 0:53:00 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:16 |
0 kg |
0:47:16 |
|
Egyéb
|
15 | - | 10:31:18 |
- | 1:18:54 |
| Összesen | 36 | 269.31 km | 36:14:19 |
24.05 km | 2:21:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 987.55 km | 96:21:36 |
24.05 km |
2:21:07 |
|
Túra
|
10 | 70.99 km | 12:30:14 |
11.01 km |
1:58:29 |
|
Jóga
|
27 | - | 24:28:53 |
- | 3:41:55 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 4:13:23 |
0 kg |
1:31:26 |
|
Egyéb
|
98 | - | 73:15:49 |
- | 3:41:55 |
| Összesen | 214 | 1325.25 km | 210:49:55 |
36.130 km | 3:41:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
