| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
9.29 km
55:44 06:00 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
13.17 km
1:19:22 06:02 p/km Normál futás |
31
15.29 km
1:27:45 05:44 p/km Normál futás |
1
22.02 km
2:06:04 05:44 p/km Normál futás |
5. hét
59.77 km
5:48:55 |
|
2
9.49 km
56:56 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
14.12 km
1:20:12 05:41 p/km Normál futás |
6
|
7
16.17 km
1:30:18 05:35 p/km Normál futás |
8
16.73 km
1:36:36 05:46 p/km Normál futás |
6. hét
56.51 km
5:24:02 |
|
9
|
10
11.11 km
1:06:42 06:00 p/km Normál futás |
11
|
12
13.12 km
1:16:12 05:48 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
7. hét
24.23 km
2:22:54 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10.3 km
1:01:48 06:00 p/km Normál futás |
22
13.32 km
1:19:44 05:59 p/km Normál futás |
8. hét
23.62 km
2:21:32 |
|
23
9.19 km
55:57 06:05 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
9.25 km
56:03 06:04 p/km Normál futás |
9. hét
18.44 km
1:52:00 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 135.57 km | 13:10:29 |
22.02 km |
2:06:04 |
| Összesen | 10 | 135.57 km | 13:10:29 |
22.02 km | 2:06:04 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 451.48 km | 43:44:35 |
22.02 km |
2:06:04 |
| Összesen | 35 | 451.48 km | 43:44:35 |
22.020 km | 2:06:04 |