Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mgnes edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 3.89 km 38:24 09:52 p/km Séta	28	29 Futás 9.41 km 53:28 05:41 p/km Normál futás Egyéb 39:49 Edzés Egyéb 39:49 Edzés	30 Egyéb 20:02 Edzés Egyéb 30:18 Edzés	1	2 Egyéb 33:40 Edzés Egyéb 34:33 Edzés	3 Egyéb 1:33:40 Edzés	48. hét 1 túra 3.89 km 0:38:24 1 futás 9.41 km 0:53:28 7 egyéb 16.09 km 4:51:51
4 Futás 10.15 km 57:20 05:39 p/km Normál futás	5 Jóga 46:45 Jógázás	6 Egyéb 51:55 Edzés	7 Egyéb 17:56 Edzés Futás 9.37 km 57:06 06:06 p/km Normál futás	8 Egyéb 20:42 Edzés Egyéb 45:25 Edzés	9 Egyéb 42:56 Edzés Futás 14.25 km 1:21:04 05:41 p/km Normál futás	10 Egyéb 58:20 Edzés	49. hét 3 futás 33.77 km 3:15:30 1 jóga 0:46:45 6 egyéb 38.6 km 3:57:14
11 Egyéb 17:50 Edzés Futás 15.28 km 1:26:53 05:41 p/km Normál futás	12 Egyéb 16:45 Edzés	13 Futás 11.84 km 1:10:24 05:57 p/km Normál futás Egyéb 22:03 Edzés	14 Egyéb 41:54 Edzés	15 Egyéb 27:56 Edzés	16 Egyéb 23:56 Edzés Futás 13.08 km 1:16:45 05:52 p/km Normál futás	17 Egyéb 29:40 Edzés	50. hét 7 egyéb 8.77 km 3:00:04 3 futás 40.2 km 3:54:02
18 Egyéb 1:00:44 Edzés	19 Egyéb 18:43 Edzés	20 Egyéb 44:48 Edzés	21 Egyéb 24:49 Edzés Futás 9.45 km 55:01 05:49 p/km Normál futás	22 Egyéb 21:19 Edzés	23 Egyéb 36:09 Edzés	24 Egyéb 58:24 Edzés	51. hét 7 egyéb 39.65 km 4:24:56 1 futás 9.45 km 0:55:01
25 Egyéb 20:49 Edzés Jóga 18:21 Jógázás	26 Egyéb 37:44 Edzés Futás 10.03 km 59:19 05:55 p/km Normál futás	27 Futás 11.15 km 1:05:56 05:55 p/km Normál futás Egyéb 26:36 Edzés	28 Egyéb 1:02:56 Edzés	29 Futás 11.25 km 1:06:59 05:57 p/km Normál futás	30 Futás 10.11 km 1:01:51 06:07 p/km Normál futás Jóga 1:11:57 Jógázás	31 Egyéb 27:27 Edzés	52. hét 5 egyéb 6.22 km 2:55:32 2 jóga 38.84 km 1:30:18 4 futás 42.54 km 4:14:05

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	125.96 km	12:18:38	15.28 km	1:26:53
Jóga	3	-	2:17:03	-	1:11:57
Egyéb	28	-	16:59:39	-	1:33:40
Összesen	42	274.13 km	31:35:20	39.65 km	1:33:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	2990.22 km	279:02:52	42.77 km	3:49:45
Túra	5	21.72 km	5:13:08	6.54 km	1:26:04
Jóga	46	-	35:39:12	-	1:55:24
Erősport	1	0 kg	1:01:15	0 kg	1:01:15
Egyéb	166	-	153:22:16	-	8:09:30
Összesen	422	4100.73 km	474:18:43	255.260 km	8:09:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés