Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mgnes edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 47:28 Edzés Egyéb 12:55 Edzés	31 Jóga 49:34 Jógázás	1 Futás 16.51 km 1:32:55 05:38 p/km Normál futás	2 Egyéb 38:51 Edzés Egyéb 46:00 Edzés	3 Egyéb 19:13 Edzés Egyéb 33:21 Edzés	4 Futás 14.16 km 1:21:59 05:47 p/km Normál futás Jóga 44:34 Jógázás	5 Egyéb 2:09:44 Edzés Egyéb 55:53 Edzés Egyéb 1:18:11 Edzés	44. hét 9 egyéb 32.88 km 7:41:36 2 jóga 1:34:08 2 futás 30.67 km 2:54:54
6 Futás 21.45 km 2:07:37 05:57 p/km Normál futás	7 Futás 9.46 km 55:28 05:52 p/km Normál futás	8 Egyéb 41:40 Edzés	9 Egyéb 1:06:10 Edzés	10 Egyéb 1:28:38 Edzés	11 Egyéb 00:56 Edzés Egyéb 51:50 Edzés	12 Futás 19.15 km 1:51:55 05:51 p/km Normál futás Jóga 53:33 Jógázás	45. hét 3 futás 50.06 km 4:55:00 5 egyéb 7.26 km 4:09:14 1 jóga 0:53:33
13 Egyéb 1:45:35 Edzés	14	15 Egyéb 1:11:02 Edzés	16 Futás 11.18 km 1:05:17 05:50 p/km Normál futás Jóga 43:00 Jógázás	17 Egyéb 39:23 Edzés Egyéb 40:43 Edzés	18 Futás 13.01 km 1:14:47 05:45 p/km Normál futás	19 Jóga 39:28 Jógázás	46. hét 4 egyéb 4:16:43 2 futás 24.19 km 2:20:04 2 jóga 1:22:28
20 Futás 11.11 km 1:05:34 05:54 p/km Normál futás	21 Egyéb 59:43 Edzés	22 Egyéb 2:18:55 Edzés	23 Egyéb 29:55 Edzés Futás 14.05 km 1:21:31 05:48 p/km Normál futás	24 Jóga 1:02:38 Jógázás	25 Jóga 52:23 Jógázás Egyéb 40:41 Edzés	26 Egyéb 29:11 Edzés Futás 16.37 km 1:36:05 05:52 p/km Normál futás Egyéb 34:07 Edzés	47. hét 3 futás 41.53 km 4:03:10 6 egyéb 21.06 km 5:32:32 2 jóga 10.5 km 1:55:01
27 Túra 3.89 km 38:24 09:52 p/km Séta	28	29 Futás 9.41 km 53:28 05:41 p/km Normál futás Egyéb 39:49 Edzés Egyéb 39:49 Edzés	30 Egyéb 20:02 Edzés Egyéb 30:18 Edzés	1	2 Egyéb 33:40 Edzés Egyéb 34:33 Edzés	3 Egyéb 1:33:40 Edzés	48. hét 1 túra 3.89 km 0:38:24 1 futás 9.41 km 0:53:28 7 egyéb 16.09 km 4:51:51

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	155.86 km	15:06:36	21.45 km	2:07:37
Túra	1	3.89 km	0:38:24	3.89 km	0:38:24
Jóga	6	-	4:55:36	-	1:02:38
Egyéb	26	-	22:49:40	-	2:18:55
Összesen	44	219.78 km	43:30:16	21.45 km	2:18:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	2990.22 km	279:02:52	42.77 km	3:49:45
Túra	5	21.72 km	5:13:08	6.54 km	1:26:04
Jóga	46	-	35:39:12	-	1:55:24
Erősport	1	0 kg	1:01:15	0 kg	1:01:15
Egyéb	166	-	153:22:16	-	8:09:30
Összesen	422	4100.73 km	474:18:43	255.260 km	8:09:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés