Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mgm75 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6 km 43:09 07:12 p/km Laza futás	28 Bringázás 10.05 km 40:15 04:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 6 km 39:48 06:38 p/km Fokozó futás	30	31 Futás 8.94 km 58:23 06:32 p/km Fokozó futás	1	2 Futás 6 km 52:52 08:49 p/km Laza futás	31. hét 4 futás 26.94 km 3:14:12 1 bringázás 10.05 km 0:40:15
3 Bringázás 13.86 km 51:00 03:41 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.01 km 1:07:24 06:44 p/km Fokozó futás	5	6 Futás 5 km 31:05 06:13 p/km Laza futás	7	8 Bringázás 16.5 km 58:55 03:34 p/km Regeneráló tekerés	9	32. hét 2 bringázás 30.36 km 1:49:55 2 futás 15.01 km 1:38:29
10 Bringázás 15.4 km 58:35 03:48 p/km Állóképesség javítás	11 Futás 10.01 km 1:04:44 06:28 p/km Normál futás	12 Bringázás 16.94 km 59:09 03:30 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 20.1 km 1:12:42 03:37 p/km Állóképesség javítás	15 Futás 18.77 km 2:11:02 06:59 p/km Hosszú futás	16 Bringázás 16.96 km 1:12:44 04:17 p/km Regeneráló tekerés	33. hét 4 bringázás 69.4 km 4:23:10 2 futás 28.78 km 3:15:46
17 Bringázás 16.85 km 1:01:12 03:38 p/km Regeneráló tekerés	18 Futás 7.01 km 47:40 06:48 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 4.44 km 29:11 06:34 p/km Laza futás	22 Futás 3.01 km 20:34 06:50 p/km Laza futás	23	34. hét 1 bringázás 16.85 km 1:01:12 3 futás 14.46 km 1:37:25
24 Bringázás 16.86 km 57:53 03:26 p/km Regeneráló tekerés	25 Bringázás 27.28 km 1:50:25 04:03 p/km Állóképesség javítás	26 Futás 10.01 km 1:06:23 06:38 p/km Hosszú futás	27 Bringázás 15.67 km 1:34:21 06:01 p/km Állóképesség javítás	28 Futás 8.84 km 1:00:47 06:53 p/km Laza futás	29 Bringázás 15.05 km 58:33 03:53 p/km Állóképesség javítás	30 Bringázás 18.77 km 1:16:29 04:04 p/km Állóképesség javítás	35. hét 5 bringázás 93.63 km 6:37:41 2 futás 18.85 km 2:07:10
31 Futás 9.43 km 1:05:47 06:59 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.02 km 45:26 06:28 p/km Normál futás	3 Bringázás 12.14 km 46:00 03:47 p/km Állóképesség javítás	4	5 Futás 8.5 km 55:48 06:34 p/km Normál futás	6	36. hét 3 futás 24.95 km 2:47:01 1 bringázás 12.14 km 0:46:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	92.53 km	10:37:29	18.77 km	2:11:02
Bringázás	12	210.24 km	13:51:58	27.28 km	1:50:25
Összesen	23	302.77 km	24:29:27	27.28 km	2:11:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	689.92 km	77:42:14	21.16 km	2:45:26
Bringázás	37	573.38 km	36:24:53	27.28 km	1:50:25
Túra	1	6 km	1:32:19	6 km	1:32:19
Egyéb	1	-	0:37:00	-	0:37:00
Összesen	136	1269.3 km	116:16:26	27.280 km	2:45:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés