meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
10 km
1:05:48 06:35 p/km Állószörf |
31
10 km
55:56 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:15:40 06:18 p/km Állószörf |
3
10 km
58:04 05:48 p/km Normál futás |
35. hét
42 km
4:15:28 |
|
4
10 km
56:24 05:38 p/km Normál futás |
5
10 km
53:24 05:20 p/km Normál futás |
6
32 km
1:40:00 03:08 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
12 km
1:18:00 06:30 p/km Laza futás |
10
15 km
4:18:00 17:12 p/km Hegyi túra |
36. hét
32 km
3:07:48
32 km
1:40:00
15 km
4:18:00 |
|
11
|
12
|
13
10 km
56:20 05:38 p/km Normál futás |
14
10 km
57:04 05:42 p/km Normál futás |
15
6 km
35:48 05:58 p/km Állószörf |
16
10 km
58:58 05:54 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
36 km
3:28:10 |
|
18
10 km
56:04 05:36 p/km Normál futás |
19
10 km
57:40 05:46 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10 km
59:36 05:58 p/km Normál futás |
23
8 km
46:56 05:52 p/km Normál futás |
24
12 km
1:07:40 05:38 p/km Normál futás |
38. hét
50 km
4:47:56 |
|
25
|
26
|
27
10 km
56:40 05:40 p/km Normál futás |
28
10 km
53:42 05:22 p/km Normál futás |
29
10 km
56:58 05:42 p/km Normál futás |
30
|
1
|
39. hét
30 km
2:47:20 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 170 km | 16:24:58 |
12 km |
1:18:00 |
|
Bringázás
|
1 | 32 km | 1:40:00 |
32 km |
1:40:00 |
|
Túra
|
1 | 15 km | 4:18:00 |
15 km |
4:18:00 |
| Összesen | 19 | 217 km | 22:22:58 |
32 km | 4:18:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
200 | 2023 km | 200:04:42 |
20 km |
1:59:59 |
|
Bringázás
|
18 | 652 km | 31:48:00 |
44 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
12 | 160 km | 43:14:48 |
25 km |
6:00:00 |
| Összesen | 230 | 2835 km | 275:07:30 |
44.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
