Edzésnapló

30
10 km
54:04
05:24 p/km
31
10 km
56:02
05:36 p/km
1
32 km
1:34:00
02:56 p/km
2
32 km
1:30:00
02:49 p/km
6 km
34:30
05:45 p/km
3
4
12 km
1:10:00
05:50 p/km
5
10 km
58:20
05:50 p/km
22. hét
5 futás
48 km
4:32:56
2 bringázás
64 km
3:04:00
6
12 km
1:10:02
05:50 p/km
7
32 km
1:32:00
02:53 p/km
10 km
58:02
05:48 p/km
8
9
8 km
46:24
05:48 p/km
10
11
16 km
1:32:40
05:48 p/km
12
8 km
47:48
05:59 p/km
23. hét
5 futás
54 km
5:14:56
1 bringázás
32 km
1:32:00
13
8 km
43:20
05:25 p/km
14
10 km
56:40
05:40 p/km
15
32 km
1:32:00
02:53 p/km
8 km
44:20
05:33 p/km
16
32 km
1:36:00
03:00 p/km
17
8 km
46:40
05:50 p/km
18
12 km
1:09:36
05:48 p/km
19
12 km
2:40:00
13:20 p/km
24. hét
5 futás
46 km
4:20:36
2 bringázás
64 km
3:08:00
1 túra
12 km
2:40:00
20
21
32 km
1:38:00
03:04 p/km
22
10 km
47:40
04:46 p/km
14 km
46:00
03:17 p/km
23
24
25
15 km
1:39:20
06:37 p/km
8 km
1:40:02
12:30 p/km
26
15 km
1:38:48
06:35 p/km
25. hét
2 bringázás
46 km
2:24:00
3 futás
40 km
4:05:48
1 túra
8 km
1:40:02
27
8 km
47:10
05:54 p/km
28
29
30
1
2
3
26. hét
1 futás
8 km
0:47:10

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 176 km

17:11:20

16 km

1:39:20

Bringázás
7 206 km

10:08:00

32 km

1:38:00

Túra
2 20 km

4:20:02

12 km

2:40:00

Összesen 26 402 km

31:39:22

32 km

2:40:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
121 1346 km

128:17:34

21 km

1:58:14

Bringázás
23 734 km

36:03:19

45 km

2:25:10

Túra
6 68 km

17:22:02

14 km

4:02:00

Összesen 150 2148 km

181:42:55

45.000 km

4:02:00