meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10 km
1:01:40 06:10 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
8 km
52:00 06:30 p/km Állószörf |
2
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
30 km
3:03:40 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20 km | 2:02:00 |
12 km |
1:10:00 |
| Összesen | 2 | 20 km | 2:02:00 |
12 km | 1:10:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1862 km | 183:58:42 |
20 km |
1:59:59 |
|
Bringázás
|
18 | 652 km | 31:48:00 |
44 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
12 | 160 km | 43:14:48 |
25 km |
6:00:00 |
| Összesen | 214 | 2674 km | 259:01:30 |
44.000 km | 6:00:00 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
